Cerchi un test sul binge eating?

Question 1

Come posso capire se soffro di binge eating?

Answer

Il sintomo principale è la crisi iperfagica, cioè l’episodio di abbuffata.

I sintomi psicologici che l’accompagnano sono:

basso tono dell'umore;
bassa autostima;
percezione distorta del proprio corpo (dismorfofobia);
vergogna;
senso di colpa;
sconforto;
senso di inadeguatezza.

Chi soffre del binge eating disorder, spesso presenta anche delle complicanze fisiche tipiche dell’obesità. Come:

diabete;
apnee notturne;
malattie cardiovascolari;
neoplasie maligne.

Question 2

Quanto dura il test sul binge eating disorder?

Answer

Si tratta di un test con 26 domande: può essere completato in una decina di minuti. Ma consigliamo di farlo con calma, ponderando bene ogni risposta.

Question 3

Come funziona il test per sapere se ho il disturbo da alimentazione incontrollata?

Answer

L’Eating Attitude Test (EAT-26) è lo strumento più usato per valutare i sintomi e le caratteristiche dei disturbi del comportamento alimentare.

Si tratta però di un questionario di autosomministrazione: questo significa che, da solo, non può diagnosticare un disturbo alimentare. Quello può farlo solo una (o un) professionista della salute mentale e della nutrizione. Se pensi di averne bisogno, possiamo aiutarti 💜

Question 4

Come posso superare il binge eating?

Answer

Uscire dal binge eating è possibile, ma è necessario chiedere il supporto di professionisti del benessere fisico e mentale, come medici, nutrizionisti e psicoterapeuti.

L’obiettivo è interrompere gli episodi di binge eating, ma è fondamentale non focalizzarsi sulla perdita di peso: una dieta rigida potrebbe essere controproducente e scatenare o peggiorare le abbuffate.

Question 5

Quali sono le cause del binge eating?

Answer

Sono stati fatti molti studi sui fattori di rischio e su quelli che possono scatenare le abbuffate, ma nessuno di questi dà risposte chiare.
La ricerca dimostra però che il binge eating disorder è più diffuso nelle persone che hanno almeno un parente di primo grado con la stessa patologia.
Anche un’infanzia difficile potrebbe incidere e favorirne lo sviluppo, a causa di episodi di bullismo, di una ripetuta esposizione a commenti negativi sulla sfera alimentare, della presenza di disturbi depressivi nei genitori.
Dal punto di vista neuroendrocrino, anche gli ormoni potrebbero rivestire un ruolo importante.

Question 6

Qual è la differenza fra binge eating e bulimia?

Answer

La persona con binge eating disorder non sente il bisogno di mettere in atto comportamenti compensatori dopo le abbuffate, come il vomito autoindotto, l’uso di lassativi o un eccessivo esercizio fisico. Comportamenti che la persona bulimica attua per evitare di prendere peso.

Question 7

E se ottengo un punteggio alto nel test sul binge eating?

Answer

Innanzitutto non preoccuparti: il binge eating disorder si può superare. Ti consigliamo di chiedere aiuto a un nutrizionista o a un professionista della salute mentale. Se ne hai bisogno, possiamo aiutarti e sostenerti in questo percorso.

Il primo colloquio con uno (o una) psicoterapeuta è gratuito; mentre la prima seduta con uno (o una) nutrizionista costa 77 €.

Se hai bisogno di saperne di più, scrivici in assistenza 💜

Question 8

Il test sul binge eating disorder è a pagamento?

Answer

No. Il test per valutare la presenza di sintomi compatibili con il disturbo da alimentazione incontrollata è gratuito, online e anonimo.

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