Se hai una dipendenza (o conosci qualcuno che ne ha una), potresti rivolgerti al Servizio per le Dipendenze (il SerD).
Si tratta di un servizio erogato dal Sistema Sanitario Nazionale con lo scopo di contrastare le dipendenze da sostanze e quelle comportamentali: in ogni centro troverai un'équipe di medici, infermieri, psicologi e assistenti sociali in grado di aiutare te e/o chi ti sta vicino. Anche solo rispondendo a qualche domanda.
Come funziona la terapia psicologica per le dipendenze?
Gli approcci della psicoterapia che si sono rivelati più efficaci sono quello cognitivo-comportamentale e quello sistemico-relazionale.
La terapia cognitivo-comportamentale cerca di modificare i comportamenti e gli schemi della mente che guidano il pensiero in maniera controproducente, mentre quella sistemico-relazionale prende in analisi l’intero contesto socio-educativo in cui la dipendenza di una persona si è realizzata.
Infine, la terapia dialettico-comportamentale ha dato prova di efficacia nella prevenzione delle ricadute.
Ricorda però che, se hai una dipendenza e hai bisogno di aiuto, noi non possiamo fornirtelo: digita sul motore di ricerca "SerD nei dintorni" e troverai il Servizio per le Dipendenze più vicino a te 💜