La guida per cercare uno psicologo a Gorizia
Scopri come orientarti tra le alternative disponibili. E la differenza tra terapia dal vivo e terapia online.
Chi visita Gorizia può cercare una chiesa dedicata a Santi Ilario e Taziano, o un negozio dove comprare la calamita "Castello di Gorizia", senza preoccuparsi troppo della strada migliore per arrivarci (privilegi di essere in ferie). Ma se a Gorizia ci abiti e stai cercando uno psicologo, probabilmente ti servono indicazioni più precise. Questa guida preparata da Serenis raccoglie diverse info sul panorama del benessere mentale in città: indirizzi, differenze, quanti psicologi ci sono in rapporto ai 34711 residenti di Gorizia, quali elementi considerare nella scelta. Iniziamo?
| Gli psicologi a Gorizia | |
|---|---|
| Numero | Rapporto psicologi/residenti |
| 29 | 0.8 |
| Età media | Quanti psicoterapeuti? |
| 53.6 | 17 |
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La presenza dell'ansia a Gorizia, a Savogna d'Isonzo, a Farra d'Isonzo e nei comuni della provincia di Gorizia (GO) non deve sorprendere: parliamo della psicopatologia più diffusa in assoluto, che secondo l'OMS colpisce nel mondo 284 milioni di persone, in prevalenza donne.
Se ritieni di far parte di quell'insieme di 2404 goriziani che soffrono di ansia, ti consigliamo di evitare le auto-diagnosi. Provare paura o preoccupazione, anche ricorrente, non equivale a soffrire di un disturbo d'ansia: la prima cosa da fare è dunque chiedere un aiuto professionale per capire la dimensione del problema e le eventuali soluzioni.
Se dovessi avere difficoltà a trovare un terapeuta con cui costruire un dialogo aperto e costruttivo, fondamentale per intraprendere qualsiasi percorso di guarigione, potresti valutare anche la strada della terapia online, su Serenis o altri siti, per aumentare in modo significativo la quota di 29 psicologi tra cui scegliere.
| Gli psicologi a Gorizia |
|---|
| Numero |
| 29 |
| Rapporto psicologi/residenti |
| 0.8 |
| Età media |
| 53.6 |
| Quanti psicoterapeuti? |
| 17 |
Dividendo i casi nazionali per gli abitanti della città di Gorizia, otteniamo 1717 cittadini goriziani che hanno conosciuto la depressione (e 2404 persone che hanno sofferto di un disturbo d'ansia).
Al di là di queste stime, saper riconoscere i sintomi depressivi è fondamentale per affrontare efficacemente le diverse tipologie di depressione, ognuna delle quali necessita di un approccio terapeutico mirato. A Gorizia ci sono 29 psicologi, quindi 0.8 ogni 1000 goriziani, ma non tutti sono psicoterapeuti, cioè psicologi specializzati: e la psicoterapia è il trattamento d'elezione per affrontare la maggior parte dei casi di depressione.
Questo aspetto potrebbe rappresentare un problema per le persone che vivono in altre città, come Turriaco e Gorizia, dove l'offerta di psicoterapeuti specializzati presenta numeri ancora diversi. In questi casi, la psicoterapia online è una valida alternativa per combattere la depressione, almeno nelle sue manifestazioni meno complesse.
Scegliere lo psicologo giusto è un passo importante per intraprendere un percorso di benessere psicologico. Gorizia (GO, Friuli-Venezia Giulia) è una città di 34336 abitanti, e come tale offre tante opzioni disponibili per chi cerca supporto professionale.
Come scegliere lo psicologo a Gorizia
La scelta di un terapeuta dipende da vari fattori, tra cui le proprie esigenze personali, le specializzazioni dello psicologo e il tipo di approccio terapeutico.
specializzazione: gli psicologi a Gorizia sono specializzati in aree come l'ansia, la depressione e lo stress (dividendo i casi nazionali per il numero degli abitanti, si può stimare che a grandi linee 1717 goriziani abbiano sofferto di depressione, 2404 di ansia e 29186 di stress). L'ideale sarebbe trovare un professionista che si è già occupato di situazioni come la tua;
metodo: ogni psicoterapeuta si specializza in un particolare approccio terapeutico. Ad esempio, gli psicologi di Gorizia specializzati nella terapia cognitivo-comportamentale adottano delle tecniche molto diverse dagli psicologi specializzati nella terapia psicodinamica.
recensioni e raccomandazioni: le opinioni di altri pazienti possono essere preziose, se lette nel modo corretto. Cerca le recensioni online, filtrando quelle scritte da chi vive a Gorizia, o chiedi consigli a una persona di fiducia, tenendo sempre presente che ogni storia è diversa, e che il terapeuta migliore per uno sconosciuto potrebbe non essere il migliore per te.
strumenti innovativi: alcuni psicoterapeuti a Gorizia utilizzano strumenti digitali per migliorare il percorso terapeutico, come app di monitoraggio dell'umore o piattaforme per fare le sessioni online.
La scelta dello psicologo ideale a Gorizia è personale e può richiedere tempo. Non avere paura di prenotare una prima consultazione con più professionisti (sia a Gorizia che online: piattaforme come Serenis offrono la possibilità di prenotare un primo colloquio gratuito) prima di decidere con chi impegnarti.
Se cerchi uno psicologo a Monfalcone o a Venezia leggi queste guide.
Nella ricerca di supporto psicologico a Gorizia è importante considerare sia le opzioni a pagamento che quelle gratuite.
Abbiamo già parlato delle strutture del SSN disponibili a Gorizia e nella provincia di Gorizia (GO). Ma questi centri possono faticare ad assorbire la domanda dei 34336 abitanti della città, cosa che spiega la quantità di psicologi e psicoterapeuti che lavorano privatamente, con tariffari che indicativamente variano dai 50 ai 100 euro a seduta. I prezzi della terapia online si collocano invece sull'estremità più bassa di questa forbice.
Chi cerca uno psicologo gratis per fare fronte a una situazione di emergenza può ricorrere a diversi numeri di ascolto gratuiti. Non sostituiscono un percorso di terapia individuale con un terapeuta a Gorizia, ma permettono di ricevere un aiuto immediato. Realtà come il Telefono Amico (numero verde: 199 284 284, orari: dalle 10 alle 24) e il Telefono Azzurro (numero verde: 196 96, orari: 24 ore su 24) offrono un servizio di ascolto telefonico anonimo e gratuito per adulti e minori.
Se non trovi uno psicologo a Gorizia, c'è sempre l'online
Invece di cercare uno psicologo a Gorizia, potresti cercare semplicemente uno psicologo con determinate caratteristiche (età, orientamento, approccio), disponibile a riceverti online. I vantaggi principali sono questi.
Comodità: La terapia online consente di accedere a sessioni di supporto ovunque ti trovi, eliminando la necessità di spostarsi da Gorizia e risparmiando tempo.
Accessibilità: La psicoterapia online è particolarmente vantaggiosa per i residenti delle città limitrofe a Gorizia, come Savogna d'Isonzo e Farra d'Isonzo, dove potrebbe esserci una carenza di psicologi disponibili. Considera che a Gorizia ci sono 0.8 psicologi ogni 1000 goriziani, un dato che colloca questa città al 139° posto nel ranking nazionale: la modalità online allarga l'offerta anche a chi vive in zone meno servite.
Motivazione: Abbiamo già parlato di come per fare terapia dal vivo a Gorizia, Gradisca d'Isonzo, Monfalcone o Ronchi dei Legionari sia necessario affrontare il traffico, o comunque mettere in conto il tempo necessario ad arrivare in studio. Questo, alla lunga, può penalizzare la motivazione: la terapia online può essere più semplice da portare avanti con costanza.
Personalizzazione: La terapia online consente di esprimere delle preferenze difficili da soddisfare cercando uno psicologo a Gorizia "alla cieca". Ad esempio, gli psicologi e gli psicoterapeuti goriziani hanno un'età media di 46.7 e 59.9 anni, rispettivamente: se desideri trovare un professionista più giovane o più anziano, perché pensi che potrebbe capirti meglio, la terapia online ti permette di farlo.
Come funziona Serenis a Gorizia
Rispondi al questionarioTi faremo alcune domande per capire quale psicoterapeuta assegnarti, sulla base delle tue risposte.
Fai un colloquio gratuitoSe non andrà bene potrai cambiare terapeuta e fare un secondo colloquio conoscitivo, sempre gratis.
Scegli se proseguireLe sedute successive costeranno 49 euro l'una. Potrai smettere in ogni momento.Altre domande per trovare uno psicologo a Gorizia
Quanto costa uno psicologo a Gorizia?
Una seduta di psicoterapia con uno psicologo a Gorizia costa in media 49 €. I prezzi variano naturalmente da psicologo a psicologo. La maggior parte ha prezzi compresi tra i 40 € e i 55 €.
Come trovare lo psicologo giusto a Gorizia?
Il Friuli-Venezia Giulia ha oltre 2176 psicologi, di cui circa la metà sono psicoterapeuti specializzati. Quello “giusto” è quello che ha aiutato tanti pazienti simili a te, in termini di area di intervento, sesso ed età. Le strade sono due: o chiedi ad amici e parenti simili a te, o ti affidi ad un centro di psicologia molto grande: se il centro impiega centinaia di psicologi, è probabile che uno tra i tanti sarà specializzato in persone simili a te.
Quanto dura un ciclo di psicoterapia da uno psicologo a Gorizia?
Dipende dai propri obiettivi, dalla patologia che si vuole trattare, dall’orientamento dello psicologo con cui si lavora. In genere, gli psicologi di orientamento cognitivo comportamentale che lavorano con pazienti affetti da ansia iniziano a vedere miglioramenti dopo 8-10 sedute. È raro vedere i primi miglioramenti “veri” con meno di 8 sedute, in qualunque orientamento e patologia. Dopodiché dipende dal paziente: c’è chi interrompe dopo 10 sedute, chi dopo 30, e chi vuole tenere un contatto continuo - magari con frequenza mensile o minore - con il proprio psicologo.
Come parlare con uno psicologo gratis a Gorizia?
Lo psicologo non è mai completamente gratis, ma ci sono strutture convenzionate con il sistema sanitario regionale che hanno un prezzo di pochi euro. A Gorizia gli psicologi gratis si trovano nei consultori familiari, nei centri psicosociali e negli ospedali pubblici. Il ticket (prezzo) è generalmente di 5-10 € a seduta, con un massimo di 8 sedute. Attenzione: non potrai scegliere lo specialista. Se vuoi assicurarti di lavorare con qualcuno che abbia aiutato tanti pazienti come te, è difficile avere soluzione gratis. Ci sono però soluzioni ad alta qualità con costo contenuto (come Serenis Health e altri).
Chi sono i migliori psicologi a Gorizia?
Quando si parla di psicologia, l'aggettivo "migliore" può trarre in inganno: lo psicologo "migliore" per una persona diversa da te non è necessariamente quello migliore per te. I criteri di valutazione della qualità possono dipendono da fattori soggettivi e non sempre misurabili.
Fatta questa premessa, per trovare lo psicologo migliore di Gorizia puoi partire consultando le recensioni reperibili online. Puoi anche chiedere consigli personali a familiari o amici che hanno iniziato un percorso prima di te. Informati sulle differenze tra gli orientamenti terapeutici e assicurati di trovare uno psicologo di Gorizia specializzato nell'approccio o nel trattamento che ti interessa. I siti di psicoterapia online, come Serenis, possono velocizzare questa parte del processo decisionale. Quando arriva il momento di scegliere, datti qualche seduta per capire se esiste una sintonia adeguata, ma ricorda che puoi sempre cambiare. Buona fortuna con la tua ricerca.
Quanto dura una seduta dallo psicologo online a Gorizia?
Le sedute con gli psicologi di Gorizia durano tra i 45 e i 60 minuti. Una pratica comune è quella di fissare sedute da 45-50 minuti, avendo così un piccolo margine per prendere appunti e prepararsi alla seduta successiva.
