Come trovare uno psicologo a Cremona

Il costo delle sedute con uno uno psicologo a Cremona può variare notevolmente a seconda del percorso accademico e lavorativo del professionista. Una stima approssimativa basata sui dati della regione Lombardia varia tra i 70 e gli 80 euro a seduta.

Incontrare uno uno psicologo online può costare meno: ad esempio, con Serenis puoi fare psicoterapia da Cremona a partire da 50 euro a seduta.

Se stai cercando aiuto per affrontare la depressione a Cremona, la prima cosa che devi sapere è che non sei sola/non sei solo. Se dividessimo i casi nazionali per gli abitanti della città, potremmo concludere che a Cremona ci sono 3634 persone che combattono con la depressione. Soprattutto, tieni a mente che a Cremona, come in altre città della regione Lombardia, ad esempio Spino d'Adda e Crema, hai diverse opzioni a tua disposizione.

A Cremona ci sono 269 psicologi, di cui 137 psicoterapeuti (cioè psicologi specializzati), con un'età media di 41.6 anni. Molti di loro potrebbero avere una certa esperienza nel trattare la depressione, attraverso gli approcci terapeutici che hanno appreso e perfezionato. Tra le strutture di riferimento per il trattamento della depressione a Cremona, ci sono i Centri per la Salute Mentale (ad esempio: ATS DELLA VALLE PADANA, P.zza Lombardia, gestione '327 - ATS DELLA VAL PADANA). Sono strutture pubbliche che ti permettono di trovare supporto professionale qualificato e personalizzato. Telefono: nan. Email: flussi_salute_mentale@regione.lombardia.it.

Al contrario di quello che spesso si pensa, in molti casi combattere e uscire dalla depressione è assolutamente possibile. Se senti di averne bisogno, non esitare a cercare aiuto: ci sono dei modi, delle strade e delle possibilità che forse non riesci a vedere, e che un professionista può farti scoprire.

Se sei tra i cittadini cremonesi che hanno deciso di rivolgersi a uno psicologo (o a uno psicoterapeuta) a Cremona (CR), tieni a mente che Cremona è la città numero 23 per numero di psicologi in Italia, con un'età media di 45.3 anni. La scelta c'è: il punto è scremare fino a trovare la persona giusta. La relazione tra paziente e terapeuta è fondamentale: non si tratta di trovare il professionista migliore tra i 269 psicologi di Cremona, ma il professionista migliore per te.

Hai diverse opzioni:

• puoi scegliere se affidarti a uno psicologo (ci sono 269 psicologi a Cremona) o a uno psicoterapeuta (ci sono 137 psicoterapeuti a Cremona);

• puoi consultare l'albo degli psicologi e psicoterapeuti della regione Lombardia;

• puoi sfogliare i siti che raccolgono recensioni sui terapeuti a Cremona, o dove gli psicologi possono creare i loro profili, come "Guidapsicologi" o "Miodottore";

• puoi rispondere al questionario che trovi su Serenis e lasciare che sia un algoritmo a scegliere un professionista adatto alla tua situazione, con cui fare terapia online (quindi non a Cremona).

Puoi anche trovare uno psicologo nelle città limitrofe, come Casalmaggiore o Casalmaggiore.

Se non trovi uno psicologo a Cremona, c'è sempre l'online

Nella regione Lombardia ci sono 20,365 psicologi (3.7 ogni 1000 cremonesi). Trovare uno uno psicologo in presenza quando si hanno di fronte così tante possibilità di scelta non è esattamente semplice, soprattutto se si è alla prima esperienza.

Da questo punto di vista, la psicoterapia online può essere conveniente, perché fa il lavoro di selezione al posto nostro, in genere sulla base di un questionario clinico. Ci sono anche altri motivi che la rendono un'opzione da valutare:

1. Uno psicologo online ti permette di ricevere supporto ovunque ti trovi. Puoi abitare a Cremona, a Spino d'Adda, a Castelleone o in qualsiasi centro della provincia di Cremona: hai comunque la possibilità di chiedere aiuto, a prescindere dall'offerta "locale" di psicologi.

2. La terapia online è più semplice da incastrare tra gli impegni della settimana. Si risparmia tempo (perché non bisogna spostarsi fisicamente) e si possono sfruttare gli strumenti digitali per prenotare o spostare gli appuntamenti via app.

3. Per le persone con disabilità fisiche o mobilità ridotta che vivono a Cremona, la terapia online risolve un problema molto pratico: quello degli spostamenti e delle barriere architettoniche.

È importante sapere che la terapia online non è indicata per trattare alcune psicopatologie, come le psicosi e le dipendenze. Se sei indeciso o indecisa sull'intraprendere un percorso di psicoterapia online, puoi leggere quando e come la psicoterapia online funziona nel nostro articolo dedicato.

Gestire l'ansia a Cremona: tutte le opzioni

Negli ultimi anni, a Cremona e in altre città sta crescendo l'attenzione verso i disturbi del Comportamento Alimentare, anche noti con l'acronimo DCA.

I disturbi alimentari più famosi sono probabilmente l'anoressia e la bulimia. Non sappiamo il numero preciso di cremonesi che soffrono di queste patologie, ma possiamo affidarci ai dati nazionali raccolti dal Ministero della Salute. Per l'anoressia sono stati registrati 8 nuovi casi ogni 100.000 donne, e fino a 1,4 casi ogni 100.000 uomini. Per la bulimia 12 nuovi casi ogni 100.000 donne e 0,8 ogni 100.000 uomini.

Al di là delle etichette, le persone alle prese con un DCA vivono un rapporto difficile con il cibo; possono percepire il corpo in maniera alterata e nutrire forti preoccupazione per il proprio aspetto fisico, al punto di rischiare di compromettere la salute e il funzionamento psicosociale.

Le istituzioni sanitarie locali di Cremona possono indirizzarti nelle strategie più idonee ad affrontare i principali disturbi del comportamento alimentare.