Guida psicologi a Como
Scopri come orientarti tra le alternative disponibili. E la differenza tra terapia dal vivo e terapia online.
Serenis esiste per facilitare la ricerca di psicoterapeuti esperti e specializzati. Lavoriamo principalmente online, ma se stai cercando uno psicologo a Como possiamo darti delle informazioni utili per aiutarti a trovare un professionista adatto. Leggi questa guida e fatti un'idea più precisa di com'è possibile trovare uno psicologo nella città di Como.
| Gli psicologi a Como | |
|---|---|
| Numero | Rapporto psicologi/residenti |
| 539 | 6.5 |
| Età media | Quanti psicoterapeuti? |
| 43.7 | 258 |
I servizi pubblici di psicologia a Como
A Como e in regione sono presenti delle strutture sanitarie che offrono diversi servizi legati alla salute mentale.
i Centri di Salute Mentale (CSM) di Como
i Centri per le dipendenze (SerD)
le Aziende Sanitarie Locali di Como
i Centri Diurni (CD) con servizi semiresidenziali
le SD di Como, strutture residenziali riabilitative
L'offerta del Dipartimento di Salute Mentale a Como
Centri come: ATS INSUBRIA, situato in P.zza Lombardia e gestito da 322 - ATS DELL'INSUBRIA, si dedicano alla diagnosi, alla valutazione e al trattamento dei disturbi mentali e psicologici dei cittadini comacini o comaschi o comensi. È possibile contattare ATS INSUBRIA:
| Centri per la Salute Mentale (DSM) a Como | |
|---|---|
| Nome: | Indirizzo: |
| ATS INSUBRIA - 322 - ATS DELL'INSUBRIA | P.zza Lombardia |
| Telefono: | |
| flussi_salute_mentale@regione.lombardia.it | Non disponibile |
Centri per le Dipendenze di Como
I Centri per le Dipendenze, come S01, situato in Via Carso, 88, forniscono un approccio multidisciplinare e interventi medici mirati al trattamento delle dipendenze, incluse le dipendenze comportamentali. È possibile contattare S01 al telefono 0315858258 o via email a sert.como@asst-lariana.it per ulteriori informazioni.
| SerD a Como | |
|---|---|
| Nome: | Indirizzo: |
| S01 | Via Carso, 88 |
| Telefono: | |
| sert.como@asst-lariana.it | 0315858258 |
Fonte dei dati statistici: Ordine degli psicologi e ISTAT (2017)
| Gli psicologi a Como |
|---|
| Numero |
| 539 |
| Rapporto psicologi/residenti |
| 6.5 |
| Età media |
| 43.7 |
| Quanti psicoterapeuti? |
| 258 |
Capire quale professionista (psicologo o psichiatra?) scegliere è un passo cruciale nel percorso verso il benessere emotivo. Ecco qualche dritta per trovare lo uno psicologo più adatto alle tue esigenze a Como (CO) o nei vicini comuni di Torno e Cernobbio.
Analizza il curriculum del terapeuta che hai trovato a Como. Valuta il percorso accademico, le specializzazioni e l'esperienza pratica nel trattare i problemi che ti interessano. Considera che in tutta la regione Lombardia ci sono 20,365 psicologi e che l'età media degli psicoterapeuti a Como si attesta intorno ai 48.2 anni.
Durante i primi incontri, cerca di capire se c'è margine per stabilire una relazione di fiducia con il terapeuta che hai trovato a Como. Sentirsi a proprio agio è fondamentale per ottenere buoni risultati. Con un parallelismo un po' spericolato, potremmo dire che la fiducia sta alla terapia come Sant'Abbondio di Como (o come Duomo di Como) sta a Como.
Considera la metodologia terapeutica dei professionisti di Como. I principali approcci terapeutici sono la terapia cognitivo-comportamentale, la terapia psicodinamica e quella sistemico-relazionale, ma ce ne sono molti altri, anche integrati tra loro, e cambiano molto la natura dei percorsi. Uno psicologo di Como che adotta un approccio troppo lontano dalla tua sensibilità potrebbe penalizzare l'efficacia del trattamento.
Se decidi di provare la terapia online, sarà un po' più semplice fare tutte queste cose: rispondendo al questionario di Serenis ti verranno proposte diverse opzioni tra cui scegliere. Potrai analizzare il curriculum di ogni terapeuta, conoscerlo gratuitamente e se necessario cambiarlo, senza vincoli. In questo caso le sedute non saranno a Como, ma in videochiamata.
In alternativa, leggi le nostre guide per chi cerca uno psicoterapeuta a Mariano Comense o a Olgiate Comasco.
A Como il costo di una seduta con uno psicologo può variare in base a diversi fattori, tra cui l'esperienza dello specialista, il tipo di terapia fornita e la durata delle sessioni.
In media i prezzi si si aggirano tra i 50 e i 100 € per sessione, con possibili variazioni in base alla zona (Como, Torno, Cernobbio, etc.) e alle qualifiche del terapeuta. Il costo delle sedute della terapia online in genere è inferiore a quello delle sedute in presenza.
Con 539 psicologi disponibili, Como offre molte opzioni per chi sta cercando di ricevere supporto psicologico. Centri come l'ATS Insubria forniscono assistenza qualificata a Como. Strutture di questo tipo a volte offrono percorsi a prezzi agevolati per i residenti comacini o comaschi o comensi in difficoltà economica.
In caso di emergenza esistono anche i servizi di supporto psicologico gratis, come il Telefono Amico (199 284 284) e il Telefono azzurro (196 96).
La depressione a Como ha le stesse caratteristiche della depressione nelle altre città: si tratta di una psicopatologia caratterizzata, tra le altre cose, da umore depresso o perdita di piacere per le attività quotidiane, che incide negativamente sulla vita di tutti i giorni. Si manifesta nei comacini o comaschi o comensi anche con altri sintomi, che includono bassa autostima, sensi di colpa, pensieri suicidi e difficoltà di concentrazione. Applicando la media nazionale agli abitanti di Como, potremmo stimare 4126 casi di depressione all'anno tra la popolazione residente.
La depressione maggiore è una psicopatologia seria, ma in molti casi può essere affrontata: l'essenziale è evitare il "fai-da-te". A Como esistono molti psicoterapeuti specializzati nel trattamento della depressione; in alternativa, puoi prenotare un colloquio gratuito online con uno psicoterapeuta di Serenis, senza spostarti da Como, per ricevere un primo parere. Anche informarsi è utile: in questo articolo abbiamo raccolto alcuni sintomi della depressione.
Trovare uno psicologo a Como per stress e burnout
A Como, la crescente consapevolezza sull'importanza della salute mentale ha portato all'espansione dei servizi di supporto psicologico per i cittadini comacini o comaschi o comensi, con particolare attenzione alle terapie per l'ansia (la psicopatologia più diffusa nel mondo).
Con 5777 abitanti che affrontano un disturbo d'ansia, è essenziale conoscere i centri della zona nei quali recarsi per approfondire la situazione (il dato numerico deriva dalla media nazionale).
Gli abitanti di Como possono ricorrere all'aiuto dei molti professionisti comacini o comaschi o comensi che lavorano in città o nelle sue immediate vicinanze. A Como ci sono 539 psicologi, inclusi 258 psicoterapeuti: questo assicura una certa varietà di opzioni terapeutiche.
Oltre alla psicoterapia cognitivo-comportamentale, che è considerata la metodologia più efficace nel trattamento dell'ansia, a Como e dintorni è possibile ricorrere anche alla terapia psicodinamica, che è stata descritta come la versione moderna della prima forma di psicoterapia esistente (la famosa "psicanalisi").
Come funziona Serenis a Como
Rispondi al questionarioTi faremo alcune domande per capire quale psicoterapeuta assegnarti, sulla base delle tue risposte.
Fai un colloquio gratuitoSe non andrà bene potrai cambiare terapeuta e fare un secondo colloquio conoscitivo, sempre gratis.
Scegli se proseguireLe sedute successive costeranno 49 euro l'una. Potrai smettere in ogni momento.Altre domande per trovare uno psicologo a Como
Quanto costa uno psicologo a Como?
Una seduta di psicoterapia con uno psicologo a Como costa in media 55 €. I prezzi variano naturalmente da psicologo a psicologo. La maggior parte ha prezzi compresi tra i 40 € e i 60 €.
Come trovare lo psicologo giusto a Como?
La Lombardia ha oltre 20365 psicologi, di cui circa la metà sono psicoterapeuti specializzati. Quello “giusto” è quello che ha aiutato tanti pazienti simili a te, in termini di area di intervento, sesso ed età. Le strade sono due: o chiedi ad amici e parenti simili a te, o ti affidi ad un centro di psicologia molto grande: se il centro impiega centinaia di psicologi, è probabile che uno tra i tanti sarà specializzato in persone simili a te.
Quanto dura un ciclo di psicoterapia da uno psicologo a Como?
Dipende dai propri obiettivi, dalla patologia che si vuole trattare, dall’orientamento dello psicologo con cui si lavora. In genere, gli psicologi di orientamento cognitivo comportamentale che lavorano con pazienti affetti da ansia iniziano a vedere miglioramenti dopo 8-10 sedute. È raro vedere i primi miglioramenti “veri” con meno di 8 sedute, in qualunque orientamento e patologia. Dopodiché dipende dal paziente: c’è chi interrompe dopo 10 sedute, chi dopo 30, e chi vuole tenere un contatto continuo - magari con frequenza mensile o minore - con il proprio psicologo.
Come parlare con uno psicologo gratis a Como?
Lo psicologo non è mai completamente gratis, ma ci sono strutture convenzionate con il sistema sanitario regionale che hanno un prezzo di pochi euro. A Como gli psicologi gratis si trovano nei consultori familiari, nei centri psicosociali e negli ospedali pubblici. Il ticket (prezzo) è generalmente di 5-10 € a seduta, con un massimo di 8 sedute. Attenzione: non potrai scegliere lo specialista. Se vuoi assicurarti di lavorare con qualcuno che abbia aiutato tanti pazienti come te, è difficile avere soluzione gratis. Ci sono però soluzioni ad alta qualità con costo contenuto (come Serenis Health e altri).
Chi sono i migliori psicologi a Como?
Quando si parla di psicologia, l'aggettivo "migliore" può trarre in inganno: lo psicologo "migliore" per una persona diversa da te non è necessariamente quello migliore per te. I criteri di valutazione della qualità possono dipendono da fattori soggettivi e non sempre misurabili.
Fatta questa premessa, per trovare lo psicologo migliore di Como puoi partire consultando le recensioni reperibili online. Puoi anche chiedere consigli personali a familiari o amici che hanno iniziato un percorso prima di te. Informati sulle differenze tra gli orientamenti terapeutici e assicurati di trovare uno psicologo di Como specializzato nell'approccio o nel trattamento che ti interessa. I siti di psicoterapia online, come Serenis, possono velocizzare questa parte del processo decisionale. Quando arriva il momento di scegliere, datti qualche seduta per capire se esiste una sintonia adeguata, ma ricorda che puoi sempre cambiare. Buona fortuna con la tua ricerca.
Quanto dura una seduta dallo psicologo online a Como?
Le sedute con gli psicologi di Como durano tra i 45 e i 60 minuti. Una pratica comune è quella di fissare sedute da 45-50 minuti, avendo così un piccolo margine per prendere appunti e prepararsi alla seduta successiva.
