Dottoressa di Ricerca in Psicologia e Scienze Cognitive, fin da piccola, ho coltivato la passione per il contatto umano e l'indagine delle persone. Ho scelto di studiare psicologia per migliorare la qualità della vita degli individui. Amo viaggiare, ispirata dalla mia sorella assistente di volo.
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Serena Proietti Colonna
Articoli scritti da Serena Proietti Colonna
In cosa consiste l'ascolto attivo e come praticarloL'ascolto attivo è essenziale per vivere sereni e raggiungere i propri obiettivi: che cosa è e come si mette in pratica
Ultimo aggiornamento: 17 giugno 2024
Disturbi dello spettro autisticoI disturbi dello spettro autistico (ASD) comprendono una serie di condizioni del neurosviluppo caratterizzate da difficoltà nella comunicazione e nell'interazione sociale, comportamenti ripetitivi e interessi ristretti.
Ultimo aggiornamento: 17 giugno 2024
Quali sono i sintomi dell'autismo negli adulti?Quali sono i sintomi dell'autismo negli adulti, perché viene e quali sono le possibili terapie per vivere una vita serena con questo disturbo
Ultimo aggiornamento: 17 giugno 2024
Il bias di conferma: esempi, conseguenze e strategie di gestioneCapita a tutti di cadere nella "trappola" dei bias di conferma: cosa sono, come funzionano e cosa occorre fare per non farlo più
Ultimo aggiornamento: 17 giugno 2024
Effetto Dunning-Kruger: sopravvalutare le proprie conoscenze e capacitàL'effetto Dunning-Kruger è un fenomeno che ci porta a sopravvalutare le nostre competenze e capacità creandoci problemi nella vita quotidiana
Ultimo aggiornamento: 17 giugno 2024
Overconfidence bias: quando la troppa fiducia in se stessi è deleteriaL'overconfidence bias è un inconscio errore di valutazione che può capitare a tutti, ma dalle conseguenze che possono essere non piacevoli
Ultimo aggiornamento: 17 giugno 2024
Il bias dello status quo, quando non lasciamo mai la strada vecchia per quella nuovaIl bias dello status quo è un pregiudizio che non ci consente di cambiare e stare bene: in cosa consiste e come superarlo
Ultimo aggiornamento: 17 giugno 2024
Effetto Pigmaglione: come sopravvivere alla profezia che si autoavveraL'effetto Pigmaglione è un fenomeno più comunemente chiamato "profezia che si autoavvera": come funziona e come evitare gli effetti negativi
Ultimo aggiornamento: 17 giugno 2024
Che cos'è l'attrition bias e cosa comportaL'attrition bias è un errore particolarmente importante in ambito scientifico e statistico: di cosa si tratta e cosa fare per evitarlo
Ultimo aggiornamento: 17 giugno 2024
Bias del pavone: uno dei "mali" dei tempi moderniIl bias del pavone è uno dei "mali" dei nostri tempi: in cosa consiste e cosa bisogna fare per evitare di essere vittime di questo errore
Ultimo aggiornamento: 17 giugno 2024
Bias di ancoraggio: come influenza le nostre decisioni e cosa fareTra i vari errori che possono emergere quando prendiamo delle decisioni c'è il bias di ancoraggio: che cosa è e come superarlo
Ultimo aggiornamento: 17 giugno 2024
Apofenia: quando la nostra mente associa eventi scollegati tra loroL'apofenia ci porta a trovare un collegamento, e quindi un significato, anche quando due eventi non c'entrano nulla l'uno con l'altro
Ultimo aggiornamento: 17 giugno 2024
Hindsight bias: la delusione del "senno del poi"L'hindsight bias è un errore cognitivo che distorce la nostra memoria: come si attiva, quali sono le possibili conseguenze e cosa fare
Ultimo aggiornamento: 17 giugno 2024
Suggestione: come può influenzare il nostro modo di pensare e percepire il mondoTutti possiamo cadere nel tranello della suggestione, l'importante è affrontarla con consapevolezza in modo da evitare gli effetti negativi
Ultimo aggiornamento: 12 luglio 2024
Emozioni primarie: quali sono?Tutti possediamo le emozioni primarie, sono innate ed essenziali per la sopravvivenza: quali sono e come influiscono sulla nostra vita
Ultimo aggiornamento: 12 luglio 2024
Incertezza: come superare gli effetti negativi?L'incertezza è la sensazione di non conoscere o comprendere completamente un evento futuro o una situazione presente, generando spesso ansia o disagio emotivo.
Ultimo aggiornamento: 17 giugno 2024
La speranza e il suo ruolo fondamentale nella nostra vitaPer vivere felici occorre avere sempre speranza: perché è così fondamentale e cosa fare quando si perde completamente
Ultimo aggiornamento: 12 luglio 2024
Disgusto, un'emozione di base che può trasformarsi in psicopatologiaTra le emozioni di base dell'essere umano c'è il disgusto che può essere un salvavita ma anche il segnale di una psicopatologia
Ultimo aggiornamento: 17 giugno 2024
Incoscienza: quali disturbi portano a questa condizione?L'incoscienza è uno stato in cui la persona non è consapevole di sé stessa o dell'ambiente circostante, spesso causato da lesioni cerebrali, traumi o condizioni mediche gravi come il coma.
Ultimo aggiornamento: 18 luglio 2024
Stigma e malattia mentale: quando ci vergogniamo di stare maleNonostante ci sia una maggiore consapevolezza sulla salute mentale, purtroppo esiste ancora un profondo stigma su queste condizioni
Ultimo aggiornamento: 17 giugno 2024
La neuroplasticità del cervello ci spiega come cambia in base alle esperienzeUltimo aggiornamento: 17 giugno 2024
Ruminazione: una forma di pensiero da evitareLe ruminazioni alimentano diversi disturbi psicologici: cosa sono e che cosa occorre fare per non essere vittime di queste forme di pensiero
Ultimo aggiornamento: 17 giugno 2024
Lucid dreams: quando siamo coscenti di sognareVi è mai capitato di sognare ed essere coscienti di farlo? Se la risposta è sì vuol dire che vi siete ritrovati nel bel mezzo di lucid dreams
Ultimo aggiornamento: 24 giugno 2024
Pansessualità: cos'è e caratteristicheSpesso confuso con il bisessuale, per pansessuale si intende un orientamento sessuale verso tutti i generi esistenti
Ultimo aggiornamento: 12 luglio 2024
Demisessuale: significato e come capire se lo seiUn demisessuale è qualcuno che richiede un forte legame emotivo prima di sviluppare un'attrazione sessuale, ponendo un'enfasi significativa sull'intimità emotiva prima dell'esperienza fisica.
Ultimo aggiornamento: 17 giugno 2024
Persona sapiosessuale e fascino dell'intelligenzaLa sapiosessualità è una forma di attrazione che sfida le convenzioni tradizionali, ponendo l'accento sull'intelletto come elemento fondamentale delle relazioni.
Ultimo aggiornamento: 24 giugno 2024
Ansia e reflusso gastroesofageo: un intreccio complesso tra mente e corpoIn questo articolo esploreremo insieme quali sono le cause, i sintomi e la cura per l'ansia e reflusso gastroesofageo.
Ultimo aggiornamento: 17 giugno 2024
I sintomi dell'ansia intestinaleL'ansia intestinale è una reazione fisica e psicologica che ha cause ben radicate dentro di noi: sintomi e cura
Ultimo aggiornamento: 02 luglio 2024
Ansia e feci nere: cosa fare?Ansia e feci nere sono una condizione piuttosto comune, ma che senza ombra di dubbio deve essere affrontata.
Ultimo aggiornamento: 17 giugno 2024
Ansia e sangue nelle feci: quando preoccuparsi?Ansia e sangue nella feci sono una condizione molto più comune di quanto si creda.
Ultimo aggiornamento: 17 giugno 2024
Depressione in gravidanza: conseguenzeDovrebbe essere uno dei momenti più felici della propria vita, ma non è raro soffrire di depressione in gravidanza con possibili conseguenze sul feto-
Ultimo aggiornamento: 17 giugno 2024
Pensare solo al lavoro: quando diventa una dipendenza?Pensare solo al lavoro è una situazione che può avere un impatto notevole sulla nostra salute mentale.
Ultimo aggiornamento: 17 giugno 2024
Nostalgia: cos'è, sintomi, cause e conseguenzeLa nostalgia è un'emozione complessa che riflette la mancanza e il desiderio di rivivere esperienze passate o luoghi lontani, spesso accompagnata da una sensazione di malinconia. Può fungere da ponte emotivo verso il passato, ma anche ostacolare il pieno coinvolgimento nel presente.
Ultimo aggiornamento: 17 giugno 2024
Libri sulla crescita personaleI libri di crescita personale possono essere un'occasione per apprendere metodi pratici di sviluppo personale e miglioramento.
Ultimo aggiornamento: 17 giugno 2024
Razzismo: cos'è e conseguenzeLa discriminazione razziale si verifica quando una persona o un gruppo viene trattato in modo ingiusto o svantaggiato a causa della loro razza, etnia o origine nazionale. Questa forma di discriminazione può manifestarsi in molteplici contesti, inclusi quelli sociali, lavorativi, educativi e istituzionali.
Ultimo aggiornamento: 17 giugno 2024
Traumi infantili: conseguenze e come superarliI traumi infantili sono esperienze negative durante l'infanzia che possono avere un impatto duraturo sulla salute mentale e emotiva dell'individuo. Questi eventi possono includere abusi, trascuratezza o eventi stressanti, influenzando la crescita, lo sviluppo e il benessere psicologico nell'età adulta.
Ultimo aggiornamento: 17 giugno 2024
Ansia e bruciore al seno: connessioni e soluzioniIl dolore al seno causato dall'ansia è una manifestazione fisica comune dello stress emotivo. Può essere alleviato con tecniche di gestione dello stress e di rilassamento.
Ultimo aggiornamento: 17 giugno 2024
Paura e coraggio: un passo verso la crescita personaleLa paura è una risposta emotiva naturale di fronte a una percezione di pericolo o minaccia. Può manifestarsi attraverso sintomi fisici e comportamentali e può variare in intensità a seconda della situazione e dell'individuo.
Ultimo aggiornamento: 17 giugno 2024
ADHD e autismo: correlazioni e differenzeL'ADHD è caratterizzato da difficoltà nell'attenzione, nell'iperattività e nell'impulsività, mentre l'autismo coinvolge sfide nella comunicazione, nelle interazioni sociali e nei comportamenti ripetitivi. Entrambi sono disturbi neurosviluppo con variazioni individuali significative, ma possono essere compresenti.
Ultimo aggiornamento: 17 giugno 2024
Indifferenza: cause e implicazioniL'indifferenza è una mancanza di interesse o preoccupazione verso gli eventi o le persone, che può compromettere la coesione nelle relazioni.
Ultimo aggiornamento: 17 giugno 2024