Dott.ssa Alessandra Montalto
Psicologa e PsicoterapeutaArticoli scritti da Dott.ssa Alessandra Montalto
Le relazioni a distanza: vantaggi e fattori di rischioLe relazioni a distanza offrono l'opportunità di sviluppare una comunicazione più profonda e di costruire fiducia. Tuttavia, possono essere sfidanti a causa della mancanza di contatto fisico e della necessità di gestire la solitudine. Scopri vantaggi e rischi e come affrontarli.
Ultimo aggiornamento: 20 novembre 2024
Coppia aperta: cos'è (e cosa non è)Le coppie aperte non devono essere confuse con l'infedeltà, poiché coinvolgono trasparenza e comunicazione tra i partner. E non sono nemmeno sinonimo di mancanza di impegno o promiscuità, ma piuttosto di una scelta consapevole e rispettosa dei limiti di ciascun individuo all'interno della coppia.
Ultimo aggiornamento: 13 novembre 2024
Consigli pratici su come dimenticare una personaDimenticare una persona è fondamentale per il benessere emotivo. Trova qui utili consigli su come farlo.
Ultimo aggiornamento: 26 febbraio 2025
Come superare un tradimento: 7 consigli per affrontare il dolore e la rinascitaEcco 7 consigli per superare un tradimento e affrontare il dolore, consentendo alla rinascita di emergere. Scopri strategie efficaci per elaborare le emozioni, ricostruire la fiducia e creare un nuovo inizio dopo un'esperienza così difficile.
Ultimo aggiornamento: 17 marzo 2025
Come offrire un sostegno emotivo?Il supporto emotivo è importante per il benessere psicologico, offrendo conforto, comprensione e incoraggiamento nelle sfide emotive della vita.
Ultimo aggiornamento: 17 marzo 2025
Problemi di coppia: a chi rivolgersi per affrontarli efficacementeA volte, i problemi di coppia possono diventare travolgenti e richiedere un aiuto esterno per essere affrontati in modo efficace. Rivolgersi a un terapeuta di coppia può fornire un ambiente sicuro e neutrale dove esplorare le sfide relazionali, migliorare la comunicazione e sviluppare strategie per superare gli ostacoli.
Ultimo aggiornamento: 25 marzo 2025