Psicologo e psicoterapeuta con una formazione eclettica che abbraccia la psicologia dinamica e clinica. Specializzato in psicoterapia cognitivo-interpersonale, mi occupo di consulenza e sostegno psicologico in diversi ambiti, inclusi quello clinico, scolastico, sportivo ed aziendale. Appassionato di informatica, esploro le intersezioni tra tecnologia e psicologia.
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Esplora la realtà degli attacchi di panico: cosa sono e come affrontarli. Scopri le strategie efficaci per gestire e prevenire questi momenti di forte ansia. Leggi l'articolo per un'analisi completa e consigli pratici sulla gestione degli attacchi di panico.
Ultimo aggiornamento: 14 agosto 2024
Scopri il legame tra ansia e disturbi cervicali. Approfondisci come lo stress e l'ansia possono influenzare la salute della colonna cervicale e esplora le strategie per alleviare i sintomi correlati.
Ultimo aggiornamento: 17 giugno 2024
La distimia è una forma di depressione cronica che può avere un impatto duraturo sulla vita quotidiana. Identifica i segnali caratteristici e scopri strategie efficaci per gestire questa condizione a lungo termine.
Ultimo aggiornamento: 14 agosto 2024
Parliamo di attacchi di panico notturni. Scopri perché possono verificarsi durante il sonno e cosa puoi fare per affrontarli. Leggi per un sonno più tranquillo e una mente serena.
Ultimo aggiornamento: 30 luglio 2024
La depressione può influenzare profondamente il modo in cui una persona pensa, si sente e interagisce con il mondo circostante
Ultimo aggiornamento: 19 agosto 2024
Uscire dalla depressione può essere difficile, ma non impossibile. Ci si può rendere conto di star facendo miglioramenti grazie a 8 piccoli segnali di ripresa. Scopri quali sono.
Ultimo aggiornamento: 27 agosto 2024
Scopri le 4 fasi del burnout e impara a riconoscere i segnali precoci di questa condizione. Esplora le fasi dalla fase iniziale di entusiasmo al progressivo esaurimento emotivo e alla disconnessione. Prendi consapevolezza dei sintomi e cerca supporto per prevenire il burnout e migliorare il tuo benessere generale.
Ultimo aggiornamento: 17 giugno 2024
Per affrontare il burnout, considera di consultare un professionista della salute mentale. Questi esperti possono offrirti sostegno, consulenza e terapia per aiutarti a gestire lo stress e migliorare il tuo benessere emotivo.
Ultimo aggiornamento: 17 giugno 2024