Psicologia

La tristezza da compleanno è una realtà per molti, causata dalla pressione sociale, la paura dell'invecchiamento o altri fattori. È importante riconoscere che la depressione è legittima e non c'è vergogna nell'affrontarla.

La dopamina è un neurotrasmettitore fondamentale nel cervello umano, coinvolto nella regolazione dell'umore, della motivazione, della gratificazione e del controllo motorio.

La psicoterapia offre supporto professionale per affrontare problemi mentali e personali. Durante la prima sessione, il terapeuta ti conoscerà e valuterà le tue esigenze, incoraggiandoti a essere aperto e a fare domande. Leggi l'articolo per sapere cosa aspettarti dalla psicoterapia.

Unobravo e Serenis sono due piattaforme di psicoterapia online molto popolari in Italia. In questo articolo, esamineremo sia le recensioni positive che quelle negative, evidenziando le differenze che, secondo le opinioni degli utenti, ci sono tra le due aziende.

La motivazione è l’impulso che orienta i comportamenti verso un traguardo. Può derivare da stimoli interni o da fattori esterni. Scopriamo insieme di cosa si tratta in maniera più approfondita.

Quando ci si avvicina a un percorso di aiuto, una delle domande più comuni è quale opzione scegliere. Tuttavia, una volta presa la decisione, sorge un altro interrogativo: quanto tempo durerà la terapia? La risposta a questa domanda è varia e dipende da diversi fattori.

Ti è mai capitato di pensare "non voglio più andare dallo psicologo"? Sappi che è assolutamente normale. Tuttavia è difficile capire come. Nel nostro articolo proviamo a darti qualche consiglio per dire addio a questa importnte figura professionale.

Cambiare terapeuta può essere una decisione difficile ma a volte necessaria. Una buona relazione terapeutica è essenziale per il progresso, ma segnali come mancanza di fiducia, limiti poco chiari o difficoltà di comunicazione possono indicare la necessità di un cambiamento per garantire un percorso efficace.

Trova un terapeuta online: cerca su piattaforme specializzate, leggi recensioni e valuta le credenziali. Prenota una sessione per ricevere supporto professionale da casa.

Scopri perché continuare la psicoterapia è cruciale per il tuo benessere mentale. Trova motivazione e supporto per il tuo percorso di crescita personale.

Scopri l'hikikomori: sintomi, cause e trattamenti. Se ritieni di soffrirne, consulta un professionista per una valutazione accurata e il supporto necessario.

La scala di Hamilton è uno strumento utilizzato per valutare la gravità dei sintomi depressivi in un individuo. Attraverso una serie di domande strutturate, fornisce un'indicazione della gravità della depressione e aiuta a monitorare i progressi nel trattamento.

La serotonina, chiamata anche l’ormone della felicità, ha un forte legame con la depressione, dall’insorgenza alla sua lotta: come funziona e a chi chiedere aiuto?

Come scoprire se soffri di ansia, stress e depressione? I test e i sintomi da prendere in considerazione per una diagnosi efficace

La Giornata Mondiale della Salute Mentale esiste per aumentare la consapevolezza sull'importanza della salute mentale e per combattere lo stigma associato alle malattie mentali.

I pensieri intrusivi possono essere presenti in persone di tutte le età e condizioni, ma sono particolarmente comuni nelle persone con disturbi d'ansia o ossessivo-compulsivi.

Scopri le 10 considerazioni essenziali da tenere a mente prima di iniziare un percorso di psicoterapia.

Scopri il tuo tipo di personalità con il test delle 16 personalità. Esplora le diverse dimensioni della tua psiche e comprendi meglio te stesso e le tue relazioni

Il test MBTI è uno strumento per valutare le preferenze personali. La validità del test MBTI è stata oggetto di critiche da parte di esperti psicologi, soprattutto riguardo alla sua struttura dicotomica e attendibilità.

Il test di intelligenza è un metodo per valutare le abilità cognitive di un individuo e identificare eventuali punti di forza o debolezza nelle capacità cognitive. Tuttavia, non esaurisce la complessità dell'intelligenza umana, che può manifestarsi in molteplici forme.

La psicoterapia online rappresenta una modalità innovativa di trattamento psicologico, sfruttando le tecnologie digitali per fornire supporto emotivo e terapeutico a distanza.

La prima seduta dallo psicologo è un momento importante per conoscersi e iniziare a costruire un rapporto di fiducia. Durante questo primo incontro, il terapeuta farà domande per comprendere il problema e definire un percorso personalizzato.

La teoria della mente consente di interpretare e prevedere il comportamento degli altri, nonché di comprendere il concetto di falsità, cioè la consapevolezza che le credenze degli altri possono essere diverse dalla realtà.

Il mare, con la sua bellezza e tranquillità, offre un ambiente che favorisce il rilassamento mentale e fisico.

I bisogni e le motivazioni sono due concetti strettamente correlati ma distinti nel contesto della psicologia e della teoria motivazionale.

I colori hanno un impatto significativo sulla psicologia umana e possono influenzare le emozioni, le percezioni e il comportamento in modi diversi.

Le persone possono aderire alle superstizioni per vari motivi, inclusi il desiderio di avere un senso di controllo su eventi incerti, la tradizione culturale o religiosa, o semplicemente per il piacere di credere a qualcosa di magico o misterioso.

Per capire se lo psicologo è quello giusto, è importante ascoltare il proprio istinto, comunicare apertamente eventuali dubbi e valutare l'empatia e l'efficacia della terapia nel raggiungere gli obiettivi personali.

La psicoterapia può essere utile in molte situazioni e per una vasta gamma di problemi emotivi, relazionali o comportamentali. A seconda dell'approccio utilizzato o della tipologia di terapia, la durata di una seduta con lo psicologo può variare.

Apprezzare ciò che non si vede significa riconoscere il valore di ciò che non è tangibile o visibile agli occhi, ma che comunque ha un impatto significativo sulla nostra vita o sul mondo circostante.

Aumentare i livelli di serotonina, un neurotrasmettitore coinvolto nel regolare l'umore, il sonno e altri processi fisiologici, può contribuire a migliorare il benessere emotivo.

La dopamina e la serotonina sono entrambi neurotrasmettitori, cioè sostanze chimiche che trasmettono segnali nel cervello e nel sistema nervoso. Pur avendo funzioni diverse, entrambi svolgono un ruolo importante nel regolare l'umore, il comportamento e altre funzioni cognitive e fisiologiche.

Il trasferirsi all'estero è una decisione significativa che richiede una pianificazione attenta e una valutazione approfondita delle implicazioni personali, professionali e logistiche.

Il significato psicologico del fiore di loto come simbolo di resilienza. Scopri come questo fiore, che cresce nella melma ma sboccia in tutta la sua bellezza, rappresenti la capacità di superare le avversità e di emergere più forte e rinato.

Esplora il fenomeno dell'espatrio e il desiderio di sentirsi a casa lontano da casa: il senso di appartenenza. Approfondisci con noi le sfide e le esperienze legate a vivere in un paese straniero e scopri come coltivare un senso di appartenenza anche in contesti diversi dalla propria cultura di origine.

Nella terza età, ci troviamo di fronte a un bivio: declino o rinascita? È come se il tramonto della vita potesse essere la preludio di un'alba ancora più luminosa. Esploriamo insieme questa fase della vita con occhi nuovi, scoprendo le potenzialità di crescita, realizzazione e appagamento che può offrire. La terza età non è solo il capitolo finale, ma un nuovo inizio, ricco di opportunità e gioia.

La psicologia dello sport è una disciplina affascinante, che interseca la psicologia con la medicina e le scienze motorie. Scopriamo insieme l'importanza dello psicologo sportivo per massimizzare le prestazioni atletiche e favorire il raggiungimento degli obiettivi sportivi.

Il bluff ha un significato psicologico complesso che coinvolge aspetti come l'autoimmagine, la percezione degli altri e la gestione delle emozioni. Può comportare rischi e conseguenze negative, come la perdita di fiducia o la rottura delle relazioni. È importante comprendere le motivazioni dietro il bluff e trovare modi più autentici ed efficaci per gestire le sfide della vita.

Come si sviluppa l'intelligenza? Attraverso l'assimilazione e l'accomodamento. Scopriamo come l'assimilazione, attraverso l'incorporazione di nuove informazioni nei modelli mentali esistenti, e l'accomodamento, attraverso la modifica dei modelli mentali per adattarsi alle nuove informazioni, favoriscano il processo di apprendimento e crescita intellettuale.

La funzione della melatonina e i suoi effetti collaterali sessuali e sull'umore. Scopriamo come la melatonina, un ormone prodotto dalla ghiandola pineale, regoli il ritmo sonno-veglia e influenzi vari aspetti della salute, compresi quelli sessuali e dell'umore.

Esploriamo il significato del sesto senso tra scienza e luoghi comuni. Scopriamo come questo concetto sia stato interpretato attraverso diverse prospettive, dalla parapsicologia alla psicologia cognitiva.

Come individuare i segnali che indicano la fine di una relazione d'amore? Scoprilo in questa guida informativa. Esploriamo insieme i sintomi comuni di una relazione in declino, come la mancanza di comunicazione, la perdita di interesse reciproco e la presenza di conflitti irrisolti.

Il sessuologo è uno specialista che esplora vari aspetti della sessualità umana, offrendo supporto per superare ostacoli emotivi, psicologici e fisici legati alla sfera sessuale. Attraverso consulenze e terapie, il sessuologo aiuta a migliorare la vita sessuale, affrontando disfunzioni sessuali, questioni di identità di genere, e promuovendo una visione sana della sessualità.

La psicoterapia è un percorso introspettivo che può migliorare in maniera significativa il nostro benessere mentale. In un mondo pieno di sfide, a volte ci troviamo ad affrontare situazioni che sembrano impossibili. Ma a cosa serve la psicoterapia e come può aiutarci nella vita di tutti i giorni?

Il sostegno psicologico è un tipo di intervento che mira a fornire supporto emotivo e pratico a persone che attraversano momenti difficili. È offerto da professionisti come psicologi o psicoterapeuti.

Dopo un colloquio di psicoterapia, il paziente può sperimentare una gamma di emozioni, dalla soddisfazione al senso di sollievo o anche confusione. Scopri come ci si sente dopo una sessione di terapia e quali possono essere le reazioni comuni dei pazienti.

Scopri le differenze cruciali tra uno psichiatra e uno psicoterapeuta per capire a chi rivolgerti. Esplora le diverse competenze e approcci di entrambi i professionisti per trovare la soluzione migliore alle tue esigenze di salute mentale.

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Lo psicologo è un professionista della salute mentale che offre supporto per affrontare crisi personali, migliorare la gestione delle emozioni e l'autostima. Ma cosa fa lo psicologo? Si occupa di diagnosi, valutazioni e colloqui psicologici, lavorando in diversi ambiti come scuole, ospedali e centri di accoglienza per promuovere il benessere psicologico.

Per scegliere lo psicologo adatto, è fondamentale definire le proprie aspettative e i risultati desiderati dalla terapia. Ci sono alcuni elementi che possono indicare di aver trovato il professionista adatto a sé.

Scopri quanto dura un percorso di psicoterapia e quando ci si possono aspettare di vedere i risultati. Questo articolo fornisce informazioni sul tipico periodo di trattamento psicoterapico e su quando i pazienti possono cominciare a notare miglioramenti nel loro benessere emotivo e mentale.

Alcune persone esitano ad andare dallo psicologo perché non sanno quando è il momento giusto per chiedere aiuto. Tuttavia, è essenziale comprendere che lo psicologo è un professionista in grado di offrire sostegno in molteplici situazioni, aiutando a gestire sfide quotidiane e emozioni.

Scopri quali sono le principali piattaforme di psicoterapia online, i loro vantaggi e i loro limiti. In questo articolo sfatiamo anche alcuni dei falsi miti più diffusi riguardo alla terapia online.

Freud ha rivoluzionato il nostro modo di vedere la psiche con la teoria dell'inconscio, svelando come desideri e paure repressi modellino comportamenti e pensieri.

Conosci le costellazioni familiari? Questa guida introduce a una tecnica terapeutica che esplora le dinamiche e i legami familiari per risolvere conflitti e incomprensioni.

Cosa ci insegna "Strappare lungo i bordi" sul benessere mentale? Un'analisi psicologica della serie evidenzia come affronta temi di ansia e identità, offrendo spunti per la riflessione personale.

La teoria polivagale illumina il ruolo cruciale del sistema nervoso autonomo nella regolazione delle nostre risposte emotive e sociali, offrendo spunti su come affrontare stress e traumi.

Le carte Dixit, utilizzate in psicologia, servono come strumento per accedere all'inconscio, facilitando la comunicazione di pensieri e sentimenti difficilmente esprimibili verbalmente. In questo articolo, getteremo luce sull'importanza delle carte Dixit, così come del gioco, in psicologia, spiegando come e perché possono essere utilizzate all’interno della pratica clinica.

Tra i professionisti che lavorano per migliorare la salute mentale delle persone, emergono 3 figure chiave, ognuna con un ruolo diverso: psicologo, psicoterapeuta e psichiatra. In questo articolo, ci proponiamo di fare chiarezza riguardo le differenze fondamentali tra queste professioni, quando rivolgersi a loro e come orientarsi nella scelta.

L'amigdala, situata nei lobi temporali del cervello, è essenziale per la regolazione delle emozioni e la gestione delle risposte alla paura.

A seguito della pandemia, le modalità di terapia a domicilio e online sono diventate delle valide alternative per ricevere supporto psicologico direttamente a casa. Queste tipologie di terapie garantiscono comfort, riservatezza e flessibilità, permettendo di affrontare il percorso terapeutico senza doversi spostare dalla propria abitazione.

In questo articolo esploriamo la teoria del cervello tripartito e le caratteristiche del cervello più primitivo: il cervello rettiliano.

L'ipotalamo funge da intermediario tra il sistema nervoso e il sistema endocrino, assumendo un ruolo importante per diverse funzioni dell'organismo.

A volte, il cammino della terapia non sembra darci le risposte che cerchiamo, portano dubbi e incertezze. Ma cosa c’è dietro questa sensazione? Scopriamo insieme le possibili motivazioni, riflettendo sul perché proseguire un percorso che potrebbe darci ancora molti strumenti per crescere e migliorare.

Il successo di una terapia dipende in gran parte dalla qualità della relazione terapeutica instaurata tra terapeuta e paziente. Questo legame emotivo, basato su fiducia, empatia e comprensione reciproca, è essenziale per il raggiungimento degli obiettivi terapeutici.

La metacognizione, sebbene spesso associata allo studio e all'apprendimento, va ben oltre queste sfere. Essa riveste un ruolo cruciale in molti aspetti della vita quotidiana, consentendoci di navigare con successo nelle sfide mentali e emotive che incontriamo.

La neuropsicologia è una disciplina interdisciplinare che si occupa dello studio delle relazioni tra il cervello e il comportamento umano. Si concentra sull'analisi delle funzioni cognitive, emotive e comportamentali attraverso l'osservazione dei processi neurali sottostanti.

Il setting terapeutico rappresenta l'ambiente e le condizioni in cui avviene la terapia psicologica, adattato alle esigenze individuali del paziente. Scopri di più sul suo significato, le sue caratteristiche e l’importanza di creare l’ambiente ideale per affrontare un percorso di crescita personale.

La confidenzialità nella psicoterapia, soprattutto online, è importantissima per proteggere la privacy del paziente. Preoccupazioni includono rischi legati a strumenti non sicuri e accesso non autorizzato ai dati.

Scopri come la terapia online modifica la dinamica terapeutica e impara strategie per massimizzare l'engagement del paziente nel contesto digitale.

Nonostante ci sia una maggiore consapevolezza sulla salute mentale, purtroppo esiste ancora un profondo stigma su queste condizioni

Il processo decisionale è fondamentale nella nostra vita quotidiana, coinvolgendo la valutazione delle opzioni e la scelta di un'azione. È influenzato da molteplici fattori come informazioni disponibili, obiettivi personali ed emozioni. Gli individui possono adottare vari stili decisionali, e le capacità decisionali possono migliorare nel tempo grazie alla pratica.

Il mondo del marketing è in continua evoluzione, e una delle più recenti e affascinanti frontiere è rappresentata dal neuromarketing.

La psicologia dello sviluppo studia le modificazioni fisiche, cognitive, emotive e sociali che avvengono nell'essere umano durante tutto il corso della vita, concentrandosi sulle variazioni e i cambiamenti che si verificano dal concepimento alla maturità. Questa disciplina esplora come le persone crescono, imparano e si sviluppano in risposta alle influenze interne ed esterne.

Esplora le profondità della mente umana con la nostra guida alle neuroscienze cognitive. Scopri come il cervello elabora informazioni, memorizza ricordi e molto altro ancora.

Scopri le differenze tra i due centri medici Serenis Health e Centro Medico Santagostino.

Cosa hanno in comune le due piattaforme di psicologia online Therapyside e Serenis? Cosa dicono le recensioni di Therapyside? Vediamo insieme i punti di forza e di debolezza di entrambi i servizi.

Cosa hanno in comune le due piattaforme di psicologia online Psicologo 4u e Serenis? Cosa dicono le recensioni di Psicologo 4u? Vediamo insieme i punti di forza e di debolezza di entrambi i servizi.

Cosa hanno in comune le due piattaforme di psicologia online Hiwell e Serenis? Cosa dicono le recensioni di Hiwell? Vediamo insieme i punti di forza e di debolezza di entrambi i servizi.

In questo articolo, esploreremo più approfonditamente il fenomeno del servizio psicologico online su WhatsApp, analizzando i suoi benefici, le sfide e il suo impatto sulla salute mentale individuale e collettiva. Con il codice INVERNO11 pagherai il 20% in meno sulle prime 3 sedute. E il colloquio conoscitivo è gratuito.

In questo articolo, esploreremo il mondo della consulenza psicologica low cost: dai costi accessibili alle varie modalità di accesso e ai servizi disponibili. Scopriremo come queste risorse possono essere una luce nel tunnel per coloro che cercano aiuto senza dover svuotare il portafoglio. Con il codice INVERNO11 pagherai il 20% in meno sulle prime 3 sedute. E il colloquio conoscitivo è gratuito.

Il sostegno psicoterapeutico offre un ambiente sicuro e confidenziale per affrontare e superare difficoltà emotive e psicologiche, migliorando il benessere mentale.

Nel ritmo frenetico della vita moderna, ottenere il supporto psicologico necessario può essere una sfida, specialmente nei momenti di crisi. ✅ Con il codice INVERNO11 pagherai il 20% in meno sulle prime 3 sedute. E il colloquio conoscitivo è gratuito.

La psicopatia è un disturbo della personalità con tratti caratteristici che non appaiono per caso, ma sono determinati da alcune basi neurobiologiche.

La bioenergetica è una disciplina che integra la psicoterapia con tecniche corporee per migliorare la salute emotiva e fisica, favorendo l'espressione delle emozioni e la liberazione di tensioni muscolari.

La Schema Therapy è una forma di psicoterapia integrativa, sviluppata da Jeffrey Young negli anni '90, che combina elementi di terapie cognitive comportamentali, psicodinamiche, della Gestalt e dell'attaccamento

Le tecniche di psicoterapia comprendono una varietà di approcci mirati a migliorare il benessere mentale attraverso conversazioni guidate e strategie specifiche, adattate alle esigenze individuali di ogni paziente.

La defusione cognitiva è un approccio della terapia cognitivo-comportamentale che aiuta a distanziarsi dai propri pensieri, trattandoli come eventi mentali piuttosto che realtà definitive, riducendo così il loro impatto emotivo e comportamentale.

La comorbidità o comorbilità si riferisce alla presenza simultanea di due o più condizioni mediche o psicologiche in un individuo.

In psicologia il people pleasing sta ad indicare quel bisogno incontrollabile di piacere agli altri a tutti i costi.

Assumere comportamenti prosociali significa essere capaci di sostenere e assistere il prossimo senza per questo aspettarsi ricompense o riconoscimenti particolari

Questa branca della psicologia e della farmacologia gioca un ruolo cruciale nel trattamento di disturbi psichiatrici.

La neuroetica è una disciplina che indaga non solo le implicazioni etiche della neurotecnologia sulla società e sul comportamento ma anche le implicazioni dell’etica sui processi decisionali svolti dal nostro cervello.

Vediamo in questo articolo cos'è il trauma complesso che causa la cosiddetta "frammentazione del sé" e come quest'ultima può essere risolta.

L'estate è un periodo di cambiamenti che può accentuare il senso di solitudine, soprattutto per chi è single o ha difficoltà con la propria socialità. L'aumento di tempo libero e le aspettative sociali possono portare a riflessioni sulla propria vita e sul desiderio di compagnia

La psicologia esplora la mente umana, con specializzazioni in clinica, sviluppo, sociale, sport, organizzazioni, forense e neuroscienze.

La diagnosi psicologica è un processo collaborativo tra professionista e paziente per comprendere pensieri, emozioni e comportamenti. Non è un’etichetta, ma uno strumento evolutivo per orientare il cambiamento e promuovere benessere psicologico attraverso una maggiore consapevolezza.

La salute mentale è fondamentale per il benessere di ognuno, ma spesso i costi della terapia rappresentano un ostacolo. Esistono opzioni gratuite o accessibili, che garantiscono supporto psicologico a chiunque ne abbia bisogno. ✅ Con il codice INVERNO11 pagherai il 20% in meno sulle prime 3 sedute. E il colloquio conoscitivo è gratuito.

L’eziopatogenesi studia l’origine e lo sviluppo di una malattia, combinando eziologia (cause) e patogenesi (meccanismi).

Parlare da soli aiuta motivazione, decisioni e gestione dello stress, ma eccessi o voci percepite possono segnalare disagi psicologici.

Il costo della psicoterapia rappresenta un ostacolo per molti ma esistono alcune assicurazioni che coprono i costi delle sedute. Vediamo quali sono e come richiedere il rimborso.

La terapia in videochiamata è un po’ diversa dalla tipica seduta di psicoterapia in presenza. Abbiamo scritto questo articolo per darti un’idea di com funziona.

Se provi emozioni intense e persistenti, difficoltà nelle relazioni o cambiamenti nelle abitudini, potresti aver bisogno di supporto psicologico. Scopri come accedervi in questo articolo.

Non riesci a trovare il coraggio di andare dallo psicologo? Scopri perché la paura della terapia è così diffusa e come superarla per iniziare un percorso psicoterapeutico che può migliorare la tua vita.

Scopriamo in questo articolo quali sono le principali problematiche che colpiscono i giovani e gli studenti universitari peggiorando il loro benessere mentale.

Perché alcune persone vedono i numeri colorati o sentono i sapori delle parole? Scopriamo la sinestesia, le cause di questo fenomeno neurologico e tutti i modi in cui può manifestarsi.

Perché la dopamina viene chiamata "molecola della felicità"? Questo potente neurotrasmettitore controlla non solo il nostro umore, ma anche movimenti e motivazioni. Scopriamo come funziona e come la psicoterapia può riequilibrare questo elemento chiave del benessere mentale.

Esploriamo i segreti del sistema limbico, il centro emotivo del cervello che plasma la nostra esperienza del mondo. Scopriamo come questa rete neurale coordina emozioni, memoria e istinti, influenzando ogni aspetto della nostra vita quotidiana.

Gli ormoni sono molecole fondamentali per il corretto funzionamento dell'organismo umano, essendo deputati alla regolazione di numerosi processi biologici. Proprio per questo motivo, è importante capire cosa sono, a cosa servono e qual è il loro ruolo nelle psicopatologie.

La nevrosi imprigiona la mente in schemi rigidi di ansia e pensieri ossessivi. In questo articolo esploreremo l'universo emotivo della nevrosi, analizzando come questo disturbo si manifesta e quali strategie esistono per ritrovare la serenità mentale.

Negli ultimi anni, il reality shifting ha catturato l'attenzione di molte persone, soprattutto giovani, grazie alla sua diffusione su piattaforme social come TikTok e Reddit. Si tratta di una pratica che promette di spostare la propria coscienza verso una "realtà desiderata" (DR, in gergo), spesso basata su mondi immaginari di film, libri o creazioni personali.