Orientamenti psicoterapeutici

L'Analisi Transazionale è un approccio terapeutico che cerca di comprendere e modificare comportamenti disfunzionali. Scopri se è l'orientamento adatto a te.

Il modello integrato in psicoterapia si basa sull'idea di combinare e adattare diversi approcci terapeutici al fine di fornire un trattamento personalizzato e flessibile, che si adatti alle esigenze specifiche del paziente.

Esplora l'approccio psicodrammatico di Moreno attraverso le lenti junghiane e psicoanalitiche, offrendo una visione integrata e approfondita.

La psicoterapia transculturale si concentra sul trattamento delle malattie mentali considerando le influenze culturali e sociali del paziente.

L’obiettivo della terapia cognitivo comportamentale è aiutare le persone a identificare e modificare i pensieri distorti o negativi che influenzano le loro emozioni e comportamenti, contribuendo così a migliorare il loro benessere psicologico.

La psicoterapia sistemico-relazionale è un approccio terapeutico che si concentra sulle dinamiche interpersonali e familiari. Considera l'individuo come parte di un sistema di relazioni e mira a risolvere i problemi psicologici con l'analisi e il miglioramento delle interazioni tra i componenti del sistema. Questo approccio si basa sulla teoria dei sistemi, che esplora come le relazioni influenzano il comportamento e il benessere psicologico, aiutando a trovare nuove strategie per affrontare le difficoltà.

Esplora l'approccio della terapia psicodinamica, focalizzato sull'esplorazione dell'inconscio per comprendere e affrontare i problemi mentali ed emotivi. L'articolo fornisce una panoramica approfondita della teoria e delle tecniche della psicoterapia psicodinamica, offrendo una prospettiva chiara su come quest'orientamento possa favorire la crescita personale e il benessere psicologico.

Scopri come funziona la psicoterapia della Gestalt, quali sono i principi fondamentali, l'origine storica, e a chi serve questo tipo di terapia.

La psicoterapia breve strategica è un approccio terapeutico focalizzato sul raggiungimento di risultati rapidi attraverso l'identificazione e il cambiamento dei comportamenti disfunzionali.

La psicoterapia psicanalitica mira a esplorare le emozioni, i pensieri e i ricordi inconsci che influenzano il comportamento e i problemi psicologici del paziente. Attraverso un dialogo approfondito e continuativo, il terapeuta aiuta la persona a comprendere come conflitti interiori irrisolti e dinamiche relazionali del passato possano contribuire ai suoi problemi attuali.

Esistono diversi tipi di psicoterapia, ciascuno con approcci e metodologie uniche. Tra i principali troviamo la terapia cognitivo-comportamentale, la psicoterapia psicodinamica, la terapia sistemico-relazionale, l'approccio della Gestalt, la terapia centrata sulla persona, la terapia dialettico-comportamentale e la terapia adleriana. Ogni tipo offre strumenti per affrontare sfide psicologiche, con percorsi adattabili alle necessità individuali.

La mindfulness è una pratica basata sulla consapevolezza che coinvolge l'essere presenti nel momento attuale, senza giudizio o reazione emotiva.

La mindfulness è una forma di meditazione che si concentra sull'essere pienamente presenti nel qui e ora, osservando i propri pensieri, emozioni e sensazioni corporee senza cercare di cambiarli o giudicarli.

La psicoanalisi è un approccio terapeutico e una teoria della mente sviluppata da Sigmund Freud. Si basa sull'idea che molti problemi psicologici ed emotivi abbiano origine da conflitti inconsci, desideri repressi e traumi passati non risolti.

Questo articolo presenta una panoramica della dissonanza cognitiva e alcuni trattamenti che aiutano ad alleviare il suo stress psicologico.

La psicologia cognitiva è il ramo della psicologia che si occupa dello studio dei processi mentali, come pensare, percepire, memorizzare e prendere decisioni. Si focalizza su come le persone acquisiscono, elaborano e utilizzano le informazioni per influenzare il comportamento.

La terapia di gruppo è un approccio psicoterapeutico in cui un piccolo gruppo di persone si riunisce regolarmente per condividere esperienze, emozioni e difficoltà sotto la guida di un terapeuta.

Gli strutturalisti sono stati i primi a studiare la mente umana in modo scientifico e hanno contribuito allo sviluppo della psicologia come scienza.

La terapia centrata sul cliente, ideata da Carl Rogers, è un approccio psicoterapeutico che pone al centro la relazione tra terapeuta e paziente. Si basa sull’idea che ogni individuo possieda risorse interiori per il proprio benessere e crescita.

A chi dobbiamo tutto quello che oggi sappiamo sulla nostra mente, sulle relazioni e sul benessere psicologico? Ecco un breve viaggio attraverso i nomi che hanno fatto la storia della psicologia e quelli che continuano a scriverla.

La psicoterapia è un approccio terapeutico pratico e orientato al cambiamento, mentre la psicanalisi esplora l’inconscio e i conflitti profondi attraverso lunghe introspezioni e associazioni libere.

Scopri quali sono gli esercizi della terapia breve strategica,

Vuoi prenderti cura della tua salute mentale ma non sai come iniziare? Scopri come ottenere un impegnativa per un colloquio psicologico e trovare il supporto giusto.

Nel consultorio familiare puoi trovare professionisti pronti ad ascoltarti con empatia e competenza, sia che tu abbia bisogno di un supporto individuale, di coppia o familiare. E il vantaggio è che il servizio è completamente gratuito. Ma come accedere al servizio? In questo articolo rispondiamo a tutte queste domande.

Iniziare un percorso di psicoterapia significa inserire un nuovo appuntamento nella tua routine. Ma quante sedute fare dallo psicologo? Qui trovi le informazioni per organizzare al meglio il tuo percorso.