Aggressività

"sono sempre arrabbiata". Scopri le cause e gli impatti della rabbia e impara a gestirla in modo sano attraverso cambiamenti nello stile di vita e l'identificazione dei fattori scatenanti. Esplora i diversi tipi di rabbia e ricevi consigli su come affrontarli efficacemente, incluso l'aiuto professionale quando necessario.

La gestione della rabbia può richiedere un approccio personalizzato, ma sia la terapia che i farmaci offrono opzioni. La terapia cognitivo-comportamentale può insegnare strategie di gestione dello stress, mentre i farmaci come gli antidepressivi e gli antipsicotici possono ridurre l'aggressività. Scegliere il trattamento giusto dipende dalla gravità del disturbo e dalle preferenze individuali.

Una panoramica completa su come gestire la rabbia, presentando strategie pratiche per affrontare emozioni intense sia negli adulti sia nei bambini.

Vediamo come gestire e superare gli attacchi di rabbia verso il partner con questa guida pratica. Esploriamo insieme tecniche di autocontrollo, come la respirazione profonda e la consapevolezza emotiva, che possono aiutare a calmare le emozioni intense durante i momenti di conflitto.

Scopri il Coping Power Program, un approccio innovativo per sostenere bambini e adolescenti nel gestire emozioni e comportamenti difficili, promuovendo resilienza e benessere psicologico.

Il ciclo della violenza descrive le fasi di escalation e calma nelle relazioni abusive, offrendo strategie per riconoscerlo e interromperlo, mirando alla sicurezza e al recupero.

Ti capita mai di avere attacchi di rabbia con i tuoi figli? Potrebbero essere indice di un'estrema frustrazione e di un forte stress. Ma perché succede? E come possiamo superarli e imparare a gestire la nostra rabbia?

Questo articolo offre consigli e rimedi pratici per aiutare una persona che manifesta aggressività.

Sebbene sia normale sperimentare nervosismo occasionalmente, in alcuni casi può diventare eccessivo o persistente, interferendo con la vita quotidiana. Per questo motivo è importante comprendere e gestire le fonti di stress.

La rabbia repressa è un'emozione nascosta, non espressa, che può causare stress e tensione interna.

Per alleviare le tensioni, emerge una pratica meno convenzionale: le Rage Room, dove l'espressione dell'aggressività trova spazio in un contesto controllato.

Per gestire la rabbia in modo efficace, è importante identificare le cause sottostanti e sviluppare strategie di gestione emotiva.

Riconoscere e analizzare la rabbia è cruciale. Per i nostri rapporti interpersonali, ma anche per il nostro benessere mentale. Sviluppa la capacità di controllarla per convertire reazioni istintive in comportamenti ponderati.

Questo articolo parla della relazione tra rabbia e amore. Come sono correlati? Spesso nascondiamo o mascheriamo le nostre emozioni.

Che cos'è la frustrazione e come si riconosce in una persona? Esploriamo la connessione tra frustrazione e comportamenti aggressivi secondo la psicologia.

Cosa accade quando ad essere arrabbiati sono i più piccoli? E quando, la rabbia dei più piccoli, deve essere fonte di preoccupazione?

In questo articolo vediamo cos'è l'aggressività e cosa significa, secondo la psicologia, essere una persona aggressiva.

Scopri in questo articolo quando la cistite può essere causata dalla rabbia repressa diventando psicosomatica.

Il Depakin può essere associato ad aggressività. Scopri come gestire questi effetti collaterali per un trattamento sicuro ed efficace.