Pulsazione all'orecchio e ansia sono collegate?

L'ansia riesce a manifestarsi in tantissimi modi diversi, e la frenesia che viviamo al giorno d'oggi di certo non aiuta a placarne i sintomi. Possiamo avvertire tachicardia legata all'ansia oppure potremmo somatizzare l'ansia con dolori allo stomaco.

Tra le varie possibili manifestazioni c'è la pulsazione all'orecchio, che può risultare particolarmente invalidante: può avere effetti negativi sulla qualità del sonno, sulla nostra concentrazione, sulle relazioni, e anche sulla salute uditiva di ognuno di noi.

Pulsazione all'orecchio o acufene pulsante

In ambito medico, quella che noi comunemente chiamiamo pulsazione all'orecchio, prende il nome di acufene pulsante, ovvero la sensazione che il proprio cuore batta accanto al nostro orecchio.

Fortunatamente è una condizione rara, e in molti casi il medico può essere in grado di identificare il suono attraverso l’auscultazione con stetoscopio o attraverso la timpanometria.

Sintomi dell'acufene pulsante

Siamo "invasi" da questa pulsazione all'orecchio soprattutto quando siamo sdraiati o durante la notte. I sintomi principali sono:

• percezione del battito cardiaco all'interno dell'orecchio;
• sensazione di pulsazione sincronizzata con il battito cardiaco;
• vertigini, mal di testa o dolori cervicali.

Quanto dura la pulsazione all'orecchio?

Non esiste una risposta universale a questa domanda, perché la durata della pulsazione all'orecchio varia di persona in persona, anche perché dipende dalle cause sottostanti. 

Alle volte è una sensazione temporanea, tanto da risolversi da sola nel giro di pochi giorni o settimane, mentre in altre circostanze può durare molto di più, costringendoci a richiedere un trattamento specifico.

Acufene pulsante, quando preoccuparsi

L'acufene pulsante non è una malattia e tende a diminuire cambiando la posizione del proprio corpo. Nelle eventualità in cui non scompaia, è consigliabile consultare un medico specialista per sottoporsi a esame dell'udito per individuarne le possibile cause fisiche e procedere con il trattamento più adeguato.

È importante agire quando i sintomi diventano invalidanti, ad esempio quando la pulsazione all'orecchio determina problemi a dormire (sommandosi all'insonnia legata all'ansia).

Quando l'orecchio pulsa che significa?

Come accennato, sono molteplici le cause che possono portarci ad avvertire una pulsazione nell'orecchio, anche se non sempre sono chiaramente identificabili.

Tra i possibili fattori scatenanti c'è la possibilità di soffrire di ipertensione arteriosa, che può essere a sua volta legata all'ansia, ma anche di un avere nelle cavità uditive un eccessivo accumulo di cerume. L'orecchio che pulsa può significare anche che ci sono patologie dell’osso temporale, oppure che stiamo prendendo dei farmaci che prevedono questo tipo di effetto collaterale.

Infine, può anche voler dire che stiamo vivendo un periodo di stress e ansia.

Come capire se è acufene da ansia?

Quando siamo stressati il nostro sistema nervoso si mobilita e, di conseguenza, la funzione uditiva diventa più sensibile, al punto da riuscire a sentire il funzionamento interno dell’orecchio: in questi casi si parla di acufene da stress.

Pulsazioni all'orecchio e ansia

Pulsazioni all'orecchio e ansia, quindi, possono essere correlate. Come riporta un articolo della Fondazione Umberto Veronesi, l'acufene può persino portare alla depressione, ma anche il contrario: può essere uno stato depressivo a ridurre l’efficacia dei sistemi di controllo rivelando l’acufene.

Come l'ansia fa venire pulsazioni all'orecchio?

Su un articolo di Bluemedical Centro Acustistico si può leggere che non è affatto insolito osservare casi di pulsazioni all'orecchio correlati all'ansia: le preoccupazioni e lo stress influiscono significativamente sull’organismo, con particolare impatto sul nostro sistema nervoso.

Tra le varie cause dell'acufene da stress, infatti, c'è l'aumento della produzione di glutammato: quando siamo tesi e ansiosi ne produciamo di più e, contemporaneamente, moltiplicano i segnali eccitatori ai neuroni provocando danni a diverse zone cerebrali, compreso il nervo acustico che a sua volta genera le pulsazioni all'orecchio.

Stress e ansia possono peggiorare l'acufene?

Come specificato, l'acufene pulsante può essere scatenato da ansia e stress, ma anche il contrario: questi fattori possono peggiorare una pulsazione all'orecchio preesistente. Anzi, per alcune persone tale condizione funge da indicatore del loro livello di stress, in quanto spesso peggiora durante i momenti difficili.

Come far passare l'acufene pulsante?

La prima cosa da fare per capire come trattare l'acufene pulsante è rivolgersi al medico, in quanto è necessario comprenderne le cause per sottoporsi a una cura risolutiva. Rimedi e trattamenti, quindi, dipendono dalla diagnosi effettuata: potrebbe essere sufficiente la somministrazione di specifici farmaci, oppure il supporto di apparecchi acustici.

Nell'eventualità in cui ci sia un legamene tra pulsazione all'orecchio e ansia, invece, è fondamentale effettuare un percorso di matrice psicologica.

Come far passare l'ansia?

Per curare l'ansia occorre rivolgersi agli esperti della salute mentale, che possono essere psicologi, psichiatri o psicoterapeuti. Il trattamento elettivo per la cura dei disturbi d’ansia è la psicoterapia cognitivo comportamentale, e in particolare la terapia cognitiva standard che, come spiegano Dugas e Robichaud, aiuta a migliorare la capacità di tollerare, affrontare e accettare l’inevitabile incertezza della vita.

Tale terapia può essere associata a un trattamento farmacologico con l'uso di antidepressivi SSRI, ansiolitici o i beta bloccanti.

La psicologia online di Serenis

Se la causa delle pulsazioni all'orecchio è l'ansia, o se questo stato sta peggiorando il tuo acufene, è importante che ti rivolga a un esperto delle salute mentale, come quelli che collaborano con Serenis.

Serenis, infatti, è un centro medico autorizzato che dispone di centinaia di psicologi e psicoterapeuti con esperienza decennale nel trattamento dell'ansia. Devi solo completare il questionario online per riservare una seduta gratuita da svolgere direttamente da casa tua. Nel caso in cui ti trovassi bene, come siamo certi che avverrà, potrai proseguire il tuo percorso terapeutico pagando 49 € a seduta.

Fonti:

• Fondazione Umberto Veronesi, C'è un nesso fra acufeni e depressione?
• Bluemedical Centro Acustistico, Acufene da stress: cos’è e come gestirlo.
• Robichaud, M., Koerner, N., & Dugas, M. J. (2019). Cognitive behavioral treatment for generalized anxiety disorder: From science to practice. Routledge.