Psicologo EMDR: cosa fa e quali disturbi cura?

Cosa fa lo psicologo EMDR?

Lo psicologo EMDR è un terapeuta specializzato nell’applicazione di questa tecnica e nel trattamento dei disturbi legati a traumi. Il suo ruolo è quello di guidare il paziente attraverso un percorso strutturato, aiutandolo a:

• Desensibilizzare i traumi vissuti, riducendo la carica emotiva associata.
• Rielaborare i ricordi in modo più sano e funzionale.
• Superare blocchi emotivi e difficoltà psicologiche legate a eventi traumatici.

Grazie a tecniche validate scientificamente, l’EMDR permette di trasformare ricordi disturbanti in esperienze integrate, favorendo il recupero emotivo e il benessere psicologico.

Cos’è la terapia EMDR?

L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) è una terapia innovativa che aiuta il cervello a rielaborare i ricordi dolorosi in modo più adattivo, riducendone l’impatto emotivo.

I traumi non elaborati possono rimanere nella memoria in modo disfunzionale, causando stress anche a distanza di anni. Grazie alla stimolazione bilaterale, l’EMDR favorisce un’integrazione più equilibrata delle esperienze vissute, riducendo il disagio emotivo legato al passato.

Quali disturbi cura la tecnica EMDR?

L’EMDR therapy è particolarmente efficace per i disturbi legati al trauma o le esperienze emotive non elaborate. Agendo sulla memoria emotiva, questa tecnica aiuta a ridurre sintomi ansiosi e depressivi e a favorire una risposta psicologica più equilibrata. Tra le principali condizioni trattate troviamo:

• Disturbo da Stress Post-Traumatico (PTSD) – Diminuisce ansia e disagio emotivo legati a traumi passati.
• Ansia e attacchi di panico – Aiuta a elaborare le esperienze scatenanti e a ridurre le reazioni di paura.
• Depressione – Favorisce la rielaborazione dei vissuti negativi, migliorando l’umore.
• Fobie e disturbi d’ansia – Riduce le reazioni di paura intensa e irrazionale.
• Disturbo ossessivo-compulsivo (DOC) – Supporta la gestione di ossessioni e compulsioni con tecniche mirate.
• Disturbi del sonno – Utile per superare difficoltà legate a eventi traumatici.
• Disturbi dissociativi – Aiuta a integrare esperienze frammentate.
• Difficoltà relazionali – Supporta il superamento di schemi emotivi disfunzionali.

Come funziona una seduta psicologica EMDR?

Il percorso EMDR si articola in otto fasi, ognuna finalizzata a facilitare l’elaborazione del trauma:

• Anamnesi e preparazione – Il terapeuta raccoglie la storia clinica del paziente e introduce il metodo EMDR.
• Identificazione del trauma – Si individuano i ricordi traumatici da trattare e le emozioni collegate.
• Valutazione – Si analizzano le reazioni emotive, fisiche e cognitive legate al trauma.
• Desensibilizzazione – Attraverso la stimolazione bilaterale, il ricordo traumatico viene rielaborato e perde il suo impatto emotivo.
• Installazione – Si rafforzano pensieri positivi e risorse interne per sostituire le convinzioni negative.
• Scansione corporea – Si verifica la presenza di tensioni residue per assicurarsi che il corpo abbia rielaborato completamente l’esperienza.
• Chiusura della seduta – Il paziente viene riportato a uno stato di equilibrio emotivo prima di concludere l’incontro.
• Rivalutazione – Nelle sedute successive, si monitorano i progressi e si interviene su eventuali aspetti ancora irrisolti.

Quanto costa una seduta dallo psicologo EMDR?

Il costo di una seduta di psicoterapia EMDR varia in base a diversi fattori, tra cui esperienza del terapeuta e località. In genere, i prezzi oscillano tra 60 e 120 euro. Alcuni professionisti offrono pacchetti di trattamento o tariffe agevolate per rendere la terapia più accessibile.

Quanto dura una seduta EMDR?

Ogni sessione di terapia EMDR dura tra 60 e 90 minuti, a seconda delle necessità individuali e della fase del trattamento. La durata complessiva del percorso terapeutico dipende dalla complessità del trauma e dalla risposta del paziente alla terapia.

Serenis e la terapia EMDR

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Fonti

• Admin. (2024b, March 7). Francine Shapiro, Ph.D. - EMDR Institute - EYE MOVEMENT DESENSITIZATION AND REPROCESSING THERAPY. https://www.emdr.com/francine-shapiro-ph-d
• Jeffries, F. W., & Davis, P. (2012). What is the Role of Eye Movements in Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) for Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD)? A Review. Behavioural and Cognitive Psychotherapy, 41(3), 290–300. https://doi.org/10.1017/s1352465812000793