MBTI test, il Test dei Tipi di Personalità: validità e critiche

La personalità è una complessa combinazione di tratti, comportamenti, pensieri, emozioni e modi di interagire con il mondo circostante che caratterizzano un individuo in modo unico e distintivo. Questa complessità rende i test psicologici di personalità essenziali per comprendere i meccanismi dei comportamenti umani. Tra i numerosi test disponibili, l'MBTI Test è uno dei più noti e utilizzati nel campo della psicologia. Ma è realmente valido? In questo articolo, esamineremo più approfonditamente il test MBTI, valutando effettivamente la sua efficacia.

Test MBTI: di cosa si tratta?

Il Myers-Briggs Type Indicator (MBTI Test) è uno strumento basato sul lavoro di Carl Jung, utilizzato per comprendere le preferenze e i modi di pensare delle persone. Isabel Myers ha sviluppato questo questionario durante la Seconda Guerra Mondiale, ispirata alla teoria della "preferenza individuale" di Jung. Il Test MBTI, diverso dal test d'intelligenza, fornisce un'analisi delle caratteristiche individuali di una persona. Categorizzando le persone in uno dei 16 prototipi di personalità identificati, il MBTI fornisce una panoramica dei tratti e comportamenti specifici di ciascun individuo. Va notato che esistono altri test di personalità nella profilazione psicologica e nella diagnosi, come il Big Five e il Lie.

Caratteristiche del Test MBTI

Il Test MBTI si basa su una fondamentale distinzione tra due modalità di utilizzo dell'energia psichica: l'introversione, caratterizzata dall'orientamento verso il mondo interno, e l'estroversione, che invece si rivolge verso l'esterno e si nutre delle interazioni sociali. Questi due aspetti costituiscono i pilastri su cui si costruisce la comprensione della personalità. Inoltre, il test considera quattro funzioni psicologiche essenziali: pensiero, sentimento, sensazione e intuizione.

Attraverso la combinazione di introversione o estroversione e delle quattro funzioni psicologiche, il Test MBTI classifica gli individui in 16 tipi di personalità distinti. Ogni tipo di personalità ha le sue peculiarità uniche, che riflettono le preferenze e le tendenze di pensiero di ciascun individuo.

Per sottoporre una persona al test, vengono presentate 40 affermazioni riguardanti varie situazioni della vita quotidiana. Il soggetto deve poi valutare in che misura ogni situazione corrisponde al suo modo abituale di pensare, sentire o comportarsi. Può capitare che dopo aver concluso il test, un soggetto abbia desiderio di approfondire alcuni suoi segnali con ulteriori test, come ad esempio il test per l'ansia.

Categorie

Le categorie del Test MBTI che risultano dalla combinazione delle quattro funzioni psicologiche insieme a introversione o estroversione sono:

Categoria	Descrizione
Estroversione (E)	Orientazione dell'energia verso l'esterno, preferenza per le interazioni sociali e la presenza degli altri.
Introversione (I)	Orientazione dell'energia verso il mondo interno, preferenza per le riflessioni personali e le interazioni profonde.
Sensazione (S)	Utilizzo dei cinque sensi per percepire e comprendere la realtà, enfasi sui fatti concreti e i dettagli.
Intuizione (N)	Affidamento sulle impressioni e sulle possibilità future, tendenza all'astrazione e alla visione globale.
Pensiero (T)	Uso della logica e dei fatti per prendere decisioni e giudicare il mondo.
Sentimento (F)	Decisioni basate sulle emozioni e sui valori personali, enfasi sulle relazioni e sull'impatto emotivo delle scelte.
Giudizio (J)	Preferenza per l'organizzazione e la strutturazione, inclinazione a pianificare e a seguire un piano prestabilito.
Percezione (P)	Flessibilità e adattabilità, preferenza per la spontaneità e l'apertura alle nuove esperienze.

I 16 tipi di personalità

Il modello MBTI Test descrive 16 tipi di personalità indicati dall'acronimo delle lettere iniziali delle funzioni prevalenti nel soggetto:

Personalità	Descrizione
ISTJ	Responsabili, organizzati e pratici. Prestano attenzione ai dettagli e seguono le regole.
ISFJ	Persone pazienti, gentili e affidabili con forte consapevolezza delle esigenze altrui.
INFJ	Idealisti, compassionevoli e creativi. Principalmente orientati verso il futuro.
INTJ	Individui strategici, logici e in grado di pianificare per il futuro con precisione.
ISTP	Persone avventurose, pragmatiche e risolutive. Amano risolvere problemi pratici e affrontare sfide con calma e determinazione.
ISFP	Sono sensibili, gentili e creativi. Amano esprimersi attraverso l'arte e la creatività e cercano armonia nei loro rapporti personali.
INFP	Individui idealisti, riflessivi e empatici. Sono guidati dai loro valori e cercano di trovare significato nelle loro esperienze personali.
INTP	Sono logici, curiosi e analitici. Amano esplorare nuove idee e concetti e sono spinti dalla loro sete di conoscenza e comprensione.
ESTP	Persone attive, coraggiose e pratiche. Amano l'azione e sono abili nell'affrontare le sfide con un approccio pratico e diretto.
ESFP	Persone allegre, vivaci e empatiche. Amano l'emozione e l'avventura, e sono abili nell'ispirare e intrattenere gli altri con il loro spirito contagioso.
ENFP	Sono entusiasti, creativi e sociali. Amano esplorare nuove idee e connettersi con gli altri in modo profondo e significativo.
ENTP	Persone argute, creative e innovative, sempre alla ricerca di sfide.
ESTJ	Individui organizzati, pratici e responsabili. Si concentrano sul raggiungimento degli obiettivi e sul mantenimento dell'efficienza.
ESFJ	Persone socievoli, empatiche e premurose che amano creare un senso di comunità.
ENFJ	Sono empatici, carismatici e altruisti. Amano aiutare gli altri a realizzare il loro potenziale e a creare un mondo migliore.
ENTJ	Individui ambiziosi, strategici e assertivi. Sono leader carismatici che si concentrano sull'efficienza e sulla realizzazione di obiettivi ambiziosi a lungo termine.

Criticità del MBTI test

Secondo Cunningham (2013), il MBTI è il test di personalità più popolare al mondo, con 2 milioni di persone che lo svolgono annualmente, spesso su richiesta di datori di lavoro, consulenti professionali o coach di carriera. Tuttavia un recente studio del 2020 evidenzia numerose cirticità che riassumiamo di seguito:

Criticità	Descrizione
Scale dicotomiche	Il MBTI classifica le persone in categorie binarie (es. estroversione o introversione) senza considerare la possibilità di una gamma continua di comportamenti.
Affidabilità	I risultati del MBTI possono variare se una persona ripete il test dopo un periodo di tempo, mettendo in discussione la stabilità delle misurazioni nel tempo.
Incongruenza con altri test	Alcuni aspetti del MBTI potrebbero non essere pienamente coerenti con altre teorie della personalità, come il modello dei Cinque Fattori.
Fondamenti teorici	La teoria dei tipi di Jung su cui si basa il MBTI potrebbe essere considerata troppo rigida e non riflettere completamente la complessità della personalità umana.
Influenza situazionale	Il MBTI potrebbe non tener conto del contesto e delle situazioni specifiche che influenzano il comportamento delle persone.
Marketing aggressivo	Alcuni critici sostengono che la popolarità del MBTI sia dovuta più a strategie di marketing che a prove scientifiche sulla sua validità e affidabilità.

Test di personalità, come il MBTI test, offrono solo uno spunto iniziale di riflessione e non sono esaustivi nella comprensione della complessità del mondo psicologico individuale. Allo stesso modo un test per DCA deve essere integrato da una diagnosi complessiva. Pertanto, è consigliabile consultare un esperto che possa fornire un supporto nel completare il quadro complessivo della personalità, offrendo una prospettiva più approfondita e mirata.

La psicoterapia per conoscere meglio te stesso

Recenti ricerche hanno esaminato il ruolo dell'MBTI Test nel predire i comportamenti di leadership. Uno studio condotto su 529 partecipanti ha dimostrato una connessione debole tra l'MBTI Test e le pratiche di leadership, riconoscendo le sue limitazioni. Diverso invece è il caso per PTSD Test o altri che individuano patologie.

Se desideri esplorare ulteriormente la tua personalità e lavorare su eventuali sfide o obiettivi personali, potresti considerare l'opportunità di intraprendere un percorso di psicoterapia. Serenis è un centro medico autorizzato che offre servizi di psicoterapia online, mettendo a tua disposizione uno psicologo professionista adatto alle tue esigenze. Attraverso l'autoconsapevolezza, la gestione delle relazioni, lo sviluppo professionale, la gestione dello stress e lo sviluppo personale, possiamo accompagnarti nel percorso di scoperta e crescita personale, aiutandoti così a migliorare la qualità della tua vita e a raggiungere i tuoi obiettivi.

Fonti:

• Choong EJ, Varathan KD. Predicting judging-perceiving of Myers-Briggs Type Indicator (MBTI) in online social forum. PeerJ. 2021 Jun 23;
• Woods RA, Hill PB. Myers Brigg. 2022 Sep 18. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2024 Jan–. PMID: 32119483.
• Singer, June e Grosse Pointe. "Un nuovo test di tipologia junghiana." Jung (1980).
• Colonese, Ercole. Tipi psicologici al lavoro. Lavorare insieme con efficacia . Edizioni Nuova Cultura, 2013.