Psicologo a domicilio e terapia online

Nell'ambito delle soluzioni accessibili per migliorare la propria salute mentale, lo psicologo a domicilio e la psicoterapia online sono opportunità uniche, che permettono di accedere al supporto psicologico direttamente da casa. In questo articolo, esploreremo a fondo queste modalità innovative di assistenza psicologica, scoprendo le loro caratteristiche, i loro vantaggi e svantaggi, e il loro costo.

Psicologo a domicilio: chi è e cosa fa

Lo psicologo a domicilio è un professionista che offre i suoi servizi direttamente a casa del paziente. Questo caratteristica consente un'esperienza più comoda e rassicurante per molti.

Infatti, la flessibilità e adattabilità di questo metodo sono spesso gradite da una categoria di pazienti, che, per diverse ragioni, non hanno la possibilità di raggiungere l'ufficio del professionista.

Lo psicologo, lavorando in un ambiente molto personale, può cogliere aspetti unici della vita domestica che aiutano a fare diagnosi e strategie terapeutiche personalizzate. Inoltre, visto il particolare contesto, è possibile che si instauri una relazione terapeutica più profonda, che si traduce in risultati finali migliori e più duraturi.

L'obiettivo principale del servizio di psicologo a domicilio è garantire ai pazienti un'assistenza di qualità nel contesto familiare, con una particolare attenzione al rispetto della privacy. 

La psicoterapia a domicilio rappresenta un'ottima alternativa alle piattaforme di psicoterapia online.

 

Come si svolge una visita psicologica a domicilio

La visita psicologica a domicilio si svolge in maniera molto simile alla visita tradizionale, ma con alcune importanti differenze.

Per prima cosa è necessario individuare uno spazio in casa, che sia adatto allo svolgimento delle sedute in termini di tranquillità e privacy. Dopodiché, come per ogni percorso psicologico, il terapeuta imposta le prime sedute con l'obiettivo di mettere a proprio agio e conoscere a fondo il paziente e le sue problematiche.

La modalità a domicilio permette anche l'eventuale coinvolgimento dei parenti. Il paziente, insieme al terapeuta, dovrà decidere se, come e quanto coinvolgere i familiari all'interno del percorso terapeutico.

Psicoterapia domiciliare: vantaggi e svantaggi

L'assistenza psicologica a domicilio è un modo vantaggioso per accedere a servizi psicologici personalizzati. Nonostante questo, ci sono anche delle difficoltà e delle sfide che vale la pena considerare.

Un recente studio ha esplorato le esperienze di psicoterapeuti che lavorano con un gruppo anziani a domicilio con bisogni di assistenza a lungo termine e depressione. Lo studio ha coinvolto 16 psicoterapeuti di diverse età, che operavano su 10 casi studio adottando la terapia cognitivo-comportamentale.

I ricercatori hanno scoperto che gli psicologi a domicilio riscontrano tre difficoltà principali:

• desiderano aiutare i loro pazienti a fare progressi, ma si scontrano con i limiti dovuti alla condizione fisica o mentale del paziente;
• devono fornire un supporto ai loro pazienti senza superare i confini professionali e mantenendo una relazione terapeutica sana e appropriata;
• devono bilanciare la creazione di un ambiente confortevole e accogliente come ospiti nella casa del paziente con la necessità di mantenere la professionalità e il focus terapeutico.

Ora, esaminiamo da vicino i principali vantaggi e svantaggi della psicologia a domicilio.

Vantaggi dello psicologo a domicilio

• accesso per pazienti con limitazioni: la terapia a domicilio offre un prezioso accesso all'assistenza psicologica per coloro che, per varie ragioni, non possono recarsi presso lo studio del terapeuta;
• comfort familiare: i pazienti possono sentirsi più a loro agio nel proprio ambiente, il che favorisce una connessione più profonda con il terapeuta;
• osservazione nell'ambiente familiare: permette allo psicologo di osservare il comportamento del paziente nel suo ambiente quotidiano, offrendo un'ulteriore comprensione del quadro clinico;
• ampia applicabilità: può essere efficace per diversi disturbi psicologici, tra cui depressione, terapia di coppia, elaborazione del lutto, disturbi psicosomatici, fobie e disturbo ossessivo compulsivo. È utilizzato anche per patologie pediatriche come i disturbi dell'apprendimento e del comportamento.

Svantaggi dello psicologo a domicilio 

• necessità di privacy: il setting della psicoterapia viene riadattato in base alle esigenze del paziente. Va individuata una stanza tranquilla in cui non vi siano distrazioni o la presenza di altre persone;
• costi variabili: il costo può variare notevolmente in base alla distanza di spostamento del terapeuta;
• alcuni terapeuti a domicilio possono limitare il loro raggio di azione geografica;
• essere a casa può portare a distrazioni durante le sessioni terapeutiche;
• gli orari dei terapeuti a domicilio potrebbero non essere sempre flessibili o compatibili con le tue esigenze di orario.

Dunque, per riassumere pro e contro dello psicologo a domicilio:

Pro dello psicologo a domicilio	Contro dello psicologo a domicilio
Accesso per pazienti con limitazioni	Necessità di privacy durante le sessioni
Comfort familiare	Costi variabili legati agli spostamenti
Osservazione nell'ambiente quotidiano	Limiti della distanza
Ampia applicabilità a diversi disturbi	Distrazioni durante le sessioni
Massima personalizzazione	Flessibilità e compatibilità

Psicologo a domicilio: a chi è rivolto?

Il supporto di uno psicologico a domicilio è richiesto da una varietà di pazienti con diverse problematiche. Alcuni esempi includono:

• persone che soffrono di ansia generalizzata o di attacchi di panico;
• Persone che soffrono di agorafobia, che può limitare notevolmente l'autonomia del soggetto.
• Anziani che provano solitudine e isolamento sociale dovuto a cambiamenti nelle loro reti sociali e familiari. Questo può portare a problemi emotivi come depressione e bassa autostima;
• Chi soffre di dolore cronico o di malattie croniche, che possono influenzare notevolmente la salute mentale e richiedere supporto psicologico per la loro gestione.
• Potenziali pazienti che non hanno mezzi per raggiungere fisicamente lo studio o che sono troppo imbarazzati per farlo.

Ad ogni modo comunque la categoria degli anziani potrebbe beneficiare in maniera particolare di questo tipo di terapia. Uno studio ha evidenziato delle lacune significative nella diagnosi e nel trattamento della depressione per gli anziani che vivono a casa. La maggior parte delle risorse è concentrata nelle case di cura o per anziani più giovani, trascurando questo gruppo di anziani vulnerabili.

 

Accessibilità e costi

Il costo di una seduta dello psicologo a domicilio può variare a seconda del professionista e della distanza da coprire per raggiungere il paziente. Di solito, si parte da circa € 55 a sessione, con prezzi che dipendono dalla regione e dalla durata della seduta di psicoterapia. Chiaramente il prezzo dipenderà anche dal tipo di psicoterapia messa in atto dal professionista.

È importante sapere che alcune assicurazioni sanitarie possono coprire parte delle spese. Inoltre, servizi pubblici o organizzazioni no-profit potrebbero offrire assistenza a tariffe ridotte o gratuite. È consigliato chiamare il servizio pubblico del SSN locale per avere informazioni riguardo alla possibilità di usufruire di uno psicologo a domicilio gratis e alla modalità di accesso.

La scelta tra psicologo a domicilio o altre modalità, come la psicoterapia online, dipende dalle esigenze individuali. Trovare il terapeuta giusto è fondamentale per un supporto efficace e personalizzato. Serenis può aiutarti con il supporto di uno psicologo online adatto alle tue esigenze. La psicoterapia offre grandi opportunità per migliorare il benessere psicologico. Quando utilizzati nel modo giusto, entrambi gli approcci possono aiutare a stabilire una connessione terapeutica significativa e portare a risultati positivi per te.

Ricorda che non c'è un approccio unico che funzioni per tutti, per questo anche la durata del percorso psicoterapeutico è variabile e non è prefissata. Infine, la scelta della assistenza psicoterapeutica a domicilio o della psicoterapia online deve essere dettata dalle esigenze personali e dalla modalità che preferiamo.

Fonti:

• Demmerle, C., Gellert, P., & Kessler, E.-M. (2023). Esperienze di psicoterapeuti che forniscono psicoterapia a domicilio per anziani che vivono a casa con bisogni di assistenza a lungo termine e depressione. Giornale di psicologia della consulenza, 70 (4), 403–414. https://doi.org/10.1037/cou0000663
• Demmerle C, Gellert P, Kessler EM. Psychotherapists' experiences providing at-home psychotherapy for home-living older adults with long-term care needs and depression. J Couns Psychol. 2023 Jul;70(4):403-414. doi: 10.1037/cou0000663. Epub 2023 Apr 10. PMID: 37036680.
• Kates N, Webb S, LePage P. Therapy begins at home: the psychiatric house call. Can J Psychiatry. 1991 Nov;36(9):673-6. doi: 10.1177/070674379103600909. PMID: 1773403.