Le foto di tre professionisti che lavorano come psicologi online su Serenis.La foto di un professionista che lavora come psicologo online su Serenis e quelle di tre dei suoi colleghi.La foto di una professionista che lavora come psicologa online su Serenis e quelle di tre dei suoi colleghi.

Fai terapia cognitivo comportamentale, online

  • Siamo è un centro medico specializzato in psicoterapia online.

  • I nostri professionisti hanno in media 13 anni di esperienza.

  • Incontra uno psicoterapeuta specializzato in terapia cognitivo comportamentale, online.

Quattro numeri del nostro centro medico

+600mila

sedute svolte

+1500

professionisti

100%

psicoterapeuti/e

7 su 7

assistenza

Cos'è la CBT?

L'orientamento cognitivo-comportamentale (CBT) nasce dall'unione di due elementi. La psicoterapia cognitiva si occupa dei processi di pensiero che seguono schemi rigidi e invariabili: il suo obiettivo è renderli più flessibili. La psicoterapia comportamentale agisce sulle reazioni comportamentali influenzate dalle emozioni che emergono davanti a una situazione critica. Individuati i comportamenti problematici, si cerca di sostituirli con altri più funzionali.

Rispondi al questionario

Come funziona la terapia cognitiva-comportamentale?

La terapia cognitivo comportamentale parte da una valutazione iniziale per comprendere i sintomi, le preoccupazioni e la nostra storia. Successivamente il terapeuta ci aiuta a identificare i pensieri negativi e distorti che contribuiscono al disagio emotivo. Una volta identificati quelli, il terapeuta può guidarci attraverso il processo di ristrutturazione cognitiva.

Azioni

Pensieri

Ansia

Depressione

Comportamenti

Fobie

Emozioni

Immagini

Panico

Preoccupazioni

3 cose belle di Serenis

I professionisti

Collaboriamo solo con psicoterapeuti e psichiatri: il 100% di loro ha almeno una laurea e una specializzazione. Per entrare nel nostro centro medico passano una selezione seria, che continua per tutta la durata della collaborazione.

L’app

È pensata per semplificare ogni aspetto del percorso. Potrai prenotare le sedute in un clic, scrivere in chat al tuo terapeuta, ricevere le fatture in automatico, annotare i pensieri su un diario e fare tante altre cose che qui non c'è spazio di spiegare.

L’assistenza

È aperta 7 giorni su 7, in caso servisse. Dalle 9 alle 18 ti risponderanno dei bravissimi esseri umani; fuori da questi orari un'intelligenza artificiale. Cercheremo sempre di darti informazioni corrette, chiare e rapide, in quest’ordine.

Funziona così

1

Rispondi al questionario

Ti faremo alcune domande per capire quale terapeuta proporti, tra migliaia di profili selezionati.

2

Scopri il risultato

Ti mostreremo la scheda e il curriculum della nostra prima scelta. Se non ti convincerà potrai cambiare professionista.

3

Prenota un colloquio gratuito

Ti servirà per spiegare la situazione e capire se proseguire. Potrai smettere in ogni momento, senza costi.

La migliore app di psicologia secondo

Piattaforma seria

Piattaforma seria, ben organizzata e con professionisti capaci e seri. Mi sto trovando davvero molto bene con questa piattaforma a livello proprio di gestione, organizzazione e serietà.Inoltre, cosa essenziale, ho trovato una professionista davvero meravigliosa. Sono molto soddisfatta.

La scelta giusta!

Ho cominciato il mio percorso quasi un mese fa e non potevo fare scelta migliore, ho trovato la famosa “luce in fondo al tunnel”, mi sono trovata fin da subito molto in sintonia con la psicologa che mi è stata assegnata attraverso il piccolo questionario proposto in fase di registrazione. Lo rifarei altre mille volte.

In una parola: top

Finalmente sono riuscita a trovare una terapeuta che corrisponda ai miei bisogni. Trovo che il questionario iniziale sia estremamente utile per non parlare della possibilità di prenotarsi tramite app e del fatto che non si debba pensare al pagamento perché automatico. Mi sento seguita con cura, il servizio clienti è velocissimo e gentilissimo.

Facile e diretto

In modo facile e diretto ti mette in contatto con professionisti davvero bravi nel loro mestiere. Un'esperienza finora davvero appagante e piena di riflessioni molto interessanti. Anche la parte "burocratica"... va liscia!

Abbiamo trovato una terapeuta molto disponibile

Abbiamo trovato una terapeuta molto disponibile e preparata, seppur non in presenza siamo riusciti ad instaurare un bellissimo e fruttuoso rapporto.

L'esperienza con Serenis è stata molto produttiva!

Abbiamo eseguito un percorso di coppia con la dottoressa Vitalba Genna, che ha saputo capire le nostre problematiche e ci ha aiutato a trovare insieme il modo di risolverle. Il nostro rapporto che sembrava essere arrivato alla fine adesso ha una nuova vita.

Piattaforma seria

Piattaforma seria, ben organizzata e con professionisti capaci e seri. Mi sto trovando davvero molto bene con questa piattaforma a livello proprio di gestione, organizzazione e serietà.Inoltre, cosa essenziale, ho trovato una professionista davvero meravigliosa. Sono molto soddisfatta.

Federica

In una parola: top

Finalmente sono riuscita a trovare una terapeuta che corrisponda ai miei bisogni. Trovo che il questionario iniziale sia estremamente utile per non parlare della possibilità di prenotarsi tramite app e del fatto che non si debba pensare al pagamento perché automatico. Mi sento seguita con cura, il servizio clienti è velocissimo e gentilissimo.

Costanza

Non la solita piattaforma

Non è esclusivamente una piattaforma di terapia. Adoro la funzionalità del diario, con il reminder. Anche se scrivo poco è ottimo per avere un riassunto della giornata e un focus su cose positive. E poi che dire, qui ho trovato il mio psicologo, persona fantastica e decisamente adatta alla mia personalità.

Nadia

La scelta giusta!

Ho cominciato il mio percorso quasi un mese fa e non potevo fare scelta migliore, ho trovato la famosa “luce in fondo al tunnel”, mi sono trovata fin da subito molto in sintonia con la psicologa che mi è stata assegnata attraverso il piccolo questionario proposto in fase di registrazione. Lo rifarei altre mille volte.

Martina

Grazie Serenis

Vivere all’estero e avere la possibilità di fare psicoterapia nella mia lingua mi ha agevolato molto. Ho avuto la fortuna di trovare una persona con cui sin dall’inizio c’è stata grande sintonia e nessun intoppo tecnologico nella realizzazione della sessione.

Annalisa

Mi sto sentendo capito

Mi sto sentendo capito, ascoltato, compreso. Amelia è davvero molto brava e riesce sempre a trovare le parole e i focus giusti quando parlo di qualcosa.

Matteo

Preparazione e attenzione

Oltre alla preparazione e all'attenzione che ho riscontrato nella psicoterapeuta, mi ha positivamente colpito l'app di Serenis che tramite i messaggi e soprattutto il diario giornaliero dà modo di essere sempre in contatto con la propria psicoterapeuta potendo condividere con lei come passi le giornate, in modo che ci sia sempre un filo di contatto che ti lega lungo il percorso (oltre alle sedute ovviamente).

Simone

Oltre le aspettative

Ho iniziato da poco, ma mi sto trovando davvero bene. Il questionario iniziale è di grande utilità: niente è lasciato al caso, anche la scelta del professionista, grazie a Serenis, è facile e puntuale. App semplice da usare, appuntamenti vari in diverse fasce orarie che permettono un'agevole scelta. Anche lo spostamento di un appuntamento è intuitivo. Che dire, dovevo iniziare prima, mi sta aiutando in un difficile momento della vita.

Riccardo

Ottimo servizio

L’app è molto semplice e intuitiva, fatta molto bene rispetto ad altre. Facilità di contatto con la terapeuta e possibilità di recuperare la seduta senza perdere soldi. Ho apprezzato molto.

Manuela

Una boccata d'aria

La dottoressa che mi è stata assegnata ha una sensibilità meravigliosa. Sono 42 anni che cerco aiuto per liberarmi da una sofferenza che mi perseguita... Lei ha capito, e mi sta portando piano piano l'aria pura.

Ilenia

Mi trovo molto bene

Mi trovo molto bene con il mio psicoterapeuta, ma anche con il servizio di Serenis, che mi permette di collegarmi dovunque io sia e in qualunque fascia oraria prestabilita. Trovo sia utile anche il diario: mi permette di trovare un momento a contatto con me stessa e tirare "le somme" della giornata, motivandomi a fare meglio l'indomani. Grazie!

Giulia

Un sito completo

Sono contento del percorso che sto avendo con il mio terapeuta, ma al di là di questo il sito di Serenis è molto completo e permette di spaziare e integrare altri aspetti legati alla propria salute mentale.

Marco

Registrati a settembre e risparmia

Con il codice SETTEMBRE10 avrai un’agevolazione di 10 euro sul valore della singola seduta, per le prime 2 sedute su Serenis; inoltre, prima di queste sedute, potrai partecipare al primo colloquio conoscitivo, che sarà gratuito.

La convenzione è riservata a chi non ha mai effettuato una seduta sulla nostra piattaforma ed è valida solo per le sedute di terapia individuale. Non è valida per i percorsi di terapia di coppia, di coaching e di psichiatria. Per attivarla registrati entro il 30 settembre 2024.

Alcune domande sulla terapia online

Come funziona Serenis?

Fate anche terapia dal vivo?

Potrò cambiare psicologo?

Quanto costa Serenis?

Quando dura un percorso con uno psicologo?

Qual è la differenza tra psicologo e psicoterapeuta?